Zwanger zijn brengt veel veranderingen met zich mee. Niet in de laatste plaats op het gebied van kleding. Want door de veranderingen in je lichaam en het groeien van je buik pas je ineens niet meer in de kleren die je al jaren draagt. Maar zwangerschap is geen excuus om er dan maar niet modieus uit te zien! De tijd dat zwangere vrouwen zich in lompe, tentachtige outfits moesten hullen is gelukkig allang voorbij en komt nooit meer terug. Tegenwoordig heb je een grote keuze aan trendy mode, die comfortabel zit en je zwangere lijf op zijn best laat zien. En nu de zomer er weer aankomt, is het natuurlijk...

Als je zwanger bent heb je wel even wat anders aan je hoofd dan je carrière, zeker in de laatste weken voordat je uitgerekend bent. Ook voor je eigen gezondheid en die van je kindje is het beter als je voldoende tijd hebt om je voor te bereiden op de bevalling en ervan te herstellen. Daarom heb je gelukkig recht op zwangerschapsverlof. Op de site van Postbus 51 vind je daarover alle informatie die je nodig hebt. Handig om dat vast even te checken als je plannen hebt om zwanger te worden of net in verwachting bent. De belangrijkste punten op een rij: Zwangerschapsverlof duurt ten minste zestien weken: vanaf...

Vitamines en mineralen hebben we hard nodig om ons lichaam gezond te houden. Als je een gezond en evenwichtig voedingspatroon hebt, dan krijg je in principe voldoende van wat je nodig hebt binnen. Wie echter niet zo gezond en/of eenzijdig eet, doet er goed aan supplementen te gebruiken (al zijn verse groenten en fruit veel beter voor je omdat ze je ook vezels leveren!). Het innemen van extra foliumzuur en vitamines D, K en B12 kunnen naast goede voeding bij bepaalde risicogroepen tot gezondheidswinst leiden meldt de Telegraaf. Zo is extra vitamine D bijvoorbeeld heel erg goed voor vrouwen die een sluier dragen. Vitamine D is belangrijk voor sterke botten....

Een zwangerschap verandert je lichaam, maar ook je leven. Ineens ben je niet meer bezig met stapavondjes en de laatste modetrends, maar met de inrichting van de babykamer, kleren vinden waar je groeiende buik in past en zwangerschapsgymnastiek. Als je baby eenmaal geboren is keer je ook niet terug naar je oude leven: poepluiers verschonen, midden in de nacht een huilende baby troosten, borstvoeding geven… Het is lastig om tussen al die nieuwe dingen door ook nog de tijd te vinden jezelf te verzorgen, laat staan om de modetrends bij te houden. Toch is er volgens Goed Gevoel geen reden om je uiterlijk dan maar helemaal te laten verslonzen na...

Was jij erg stresserig tijdens je zwangerschap en heb je nu een astmatisch kind? Uit een recent onderzoek is gebleken dat dit verband met elkaar houdt. Onderzoekers bestudeerden gedurende 10 jaar meer dan 14.000 kinderen uit 5.800 gezinnen. HLN meldt dat vrouwen die tijdens hun zwangerschap last van stress hebben, 60 procent meer kans hebben op een baby met astma dan toekomstige moeders die meer ontspannen zijn. Volgens wetenschappers bewijst dit onderzoek dat omgevingsfactoren astma kunnen veroorzaken bij mensen die genetisch gezien meer kans lopen op deze aandoening. Zij geloven dan ook dat een stressende zwangere vrouw zich het beste kan laten behandelen om de kans op een astmatisch kind...

Afvallen is voor jou misschien een grotere opgave dan voor een ander. Het kan natuurlijk ook dat jij met het ideale gewicht door het leven danst. Dan heb je geen reden om je zorgen te maken. Of wel? Niet alleen afvallen is moeilijk, op gewicht blijven is nog veel moeilijker. Of je het nu wil of niet: met de jaren kom je bijna altijd wel een paar pond of kilo bij. Voor vrouwen geldt dat helemaal. Zeker als ze één of meerdere keren zwanger zijn geweest. Toch is het gezond om op je ideale gewicht te blijven. Ieder lichaam heeft nu eenmaal een gewicht dat er bij past. Misschien hoef...

Joepie, je bent zwanger! Je kijkt al volop uit naar het moment, binnen 9 maanden, dat je jouw baby mag verwelkomen in de wereld. Je plant de toekomst, licht alle familieleden en vrienden in, denkt na over een naam, kiest de inrichting van de babykamer, plant een babyshower,… Het is een hectische, maar vooral enthousiaste periode. Tenminste als je die eerste maanden niet al te veel last hebt van de beruchte misselijkheid. Enthousiasme volop dus, maar toom dit toch een beetje in wanneer je moet gaan shoppen voor zwangerschapskleding. PregnancyFashion.com raadt aan om een shopstrategie te bedenken in plaats van zo maar lukraak supersized spullen te gaan kopen. Dat is...

Er bestonden al heel veel boeken, tijdschriften en internetsites met tips en informatie voor vrouwen die voor het eerst zwanger zijn. TooStylish meldt dat daar nu ook een heuse krant bij komt, met de naam “De eerste keer zwanger”. De krant zal verkrijgbaar zijn bij verloskundigenpraktijken. Hij verschijnt twee keer per jaar en staat boordevol nuttige tips, weetjes en andere informatie die belangrijk is voor aanstaande ouders. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan info over zwangerschapsverlof, het aangeven van de geboorte en het werk van de verloskundige. Als aanstaande moeder wil je je natuurlijk wel een beetje stylish blijven kleden. En dat is niet altijd even makkelijk. Want er komt...

De kerstdagen zijn de gelegenheid bij uitstek om je feestelijk te kleden. En dat kan gelukkig ook als je zwanger bent. De tijd dat vrouwen die in verwachting waren alleen maar tentachtige jurken en tuinbroeken konden dragen is voorbij, tegenwoordig heb je hele mooie en partyproof outfits. TooStylish meldt dat je als je gaat shoppen voor je feestoutfit wel even rekening moet houden met hoe het zit. Natuurlijk moet je nieuwe partyoutfit mooi staan en je lichaamsvormen goed uit laten komen, maar het is zeker tijdens je zwangerschap heel belangrijk dat kleding ook lekker zit. Ga liever niet voor kleding die onder de glitters zit of erg bloot is. Je...

IVF, hor­mo­nen­be­han­de­lin­gen, tests hier, tests daar… kop­pels die niet met­een zwan­ger ge­ra­ken, wen­den zich voor een op­los­sing al snel tot de me­di­sche we­ten­schap. Té snel, vin­den ex­perts. Je ei­gen li­chaam (le­ren) ken­nen en juist in­ter­pre­te­ren brengt al soe­laas! "Na­tu­ral Fa­mi­ly Plan­ning", heet dat dan. Het lijkt erg op wat vroe­ger in re­li­gi­eu­ze krin­gen werd ge­pro­moot, maar is nu ook we­ten­schap­pe­lijk on­der­bouwd. Op het congres over "Vruchtbaarheidsbewustzijn, de vergeten hoeksteen" dat in Antwerpen werd gehouden, is men het eens dat koppels, die niet meteen zwanger worden, veel te snel naar de arts lopen. Als de vruchtbaarheidssignalen van het vrouwelijke lichaam juist zouden geïnterpreteerd worden, dan zouden volgens experts maar liefst 80% van...