Het hele jaar heb je keihard gewerkt maar eindelijk mag je je gaan ontspannen tijdens je vakantie. Heerlijk even helemaal niets doen en de stress van je drukke leventje uit je lichaam weg laten vloeien. Maar wanneer je eenmaal op plaats van bestemming bent, is het voor velen vaak helemaal niet zo makkelijk om echt te ontspannen en dat is natuurlijk jammer. tooStylish geeft gelukkig handige tips voor een super relaxte vakantie. Zoek om te beginnen van tevoren op het internet zoveel mogelijk info over jouw bestemming zodat je weet wat je er beschikbaar is en wat je kunt verwachten, bijvoorbeeld hotels, voedsel, restaurants, activiteiten etc. Plan verder niet al...

Wil jij graag zoveel mogelijk zien van de plaats waar je op vakantie bent, maar heb je een hekel aan geslenter door smalle straatjes? Ga joggen! Volgens Nina is het helemaal hip om langs alle bezienswaardigheden te rennen in plaats van te wandelen. Deze manier om een stad te bekijken heet sight jogging en is in Rome, Berlijn, New York, Londen en Buenos Aires al een groot succes. Afgelopen vrijdag volgde de eerste stad in de Benelux dit voorbeeld: het Belgische Lier biedt sinds die dag sight joggingtours aan onder begeleiding van een gids. Mensen die de “gewone” stadswandeling saai vinden kunnen voor 50 euro langs één van de drie...

Nu het weer steeds beter wordt, dromen veel mensen al van een heerlijke zomervakantie. De één wil lekker luieren op het strand, de ander cultuur snuiven in oude steden. Maar om een land te leren kennen, zou je eigenlijk niet als toerist moeten gaan. Ze.nl geeft een handig stappenplan voor een totaal andere vakantie dan je misschien gewend bent: vrijwilligerswerk in het buitenland! Er zijn veel verschillende soorten vrijwilligerswerk in het buitenland denkbaar. Zo zou je kunnen gaan helpen in een weeshuis in Kenia, straathonden kunnen gaan opvangen in Uruguay of  neushoorns kunnen gaan beschermen in Zwaziland. Informatie over deze en andere projecten vind je op vrijwilligerswerkinhetbuitenland.nl. Vrijwilligerswerk in het buitenland...

Lezen is nog steeds de beste manier om te relaxen. Slechts zes minuten zou al genoeg zijn om je stressniveau te doen dalen. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek van de universiteit van Sussex. Lezen staat op nummer 1 in de lijst van anti-stressmiddelen. Het werkt zelfs beter dan muziek luisteren, wandelen of een warm drankje drinken om tot rust te komen. De verklaring hiervoor is heel eenvoudig. De vereiste sterke concentratie die voor het lezen nodig is, tezamen met het hoge inlevingsniveau zouden onze spieren en ons hart optimaal doen ontspannen. Wie leest kan zijn stressniveau zelfs met 68% verlagen. Muziek luisteren...