Het is kerst! En naast alle feestjes is het dus ook tijd voor de broodnodige ontspanning na een jaar hard werken. Misschien heb je vakantie, anders heb je een lekker lang weekend. Belangrijk is in elk geval om de vrije tijd die je hebt optimaal te benutten om lekker bij te komen van alle stress. Doe dus gewoon eens een paar dagen lang wat jij wilt in plaats van wat “men” van je verwacht! Maar let op: misschien heb je de neiging om alleen maar op de bank te hangen om “uit te rusten”. Geef niet aan die neiging toe, de kans is namelijk groot dat je daarvan helemaal niet...