Als je bij het passen van een nieuwe zwembroek per ongeluk ontdekt dat je een breder middel hebt dan voor de winter, dan sta je niet alleen. Veel mannen komen in koude maanden gewicht aan rond hun taille. In de winter sla je juist op die plaats vet op om jezelf te beschermen tegen de weersinvloeden. Je ingewanden moeten op lichaamstemperatuur blijven, en soms heb je daar een extra laagje spek voor nodig. Nu heb je geluk. Vet rond het middel is vaak makkelijker kwijt te raken dan het bekende vrouwen-benen-probleem. Met de tips van Adversus.nl moet het helemaal eenvoudig zijn om nog voor het strandweer een slankere taille te...

Voor sommigen begint het huiveren en beven nu. Nog even en het is lente en niet lang daarna… wordt het alweer zomer! Jippie. Je kunt nu beginnen met rillen. Want na het najaar en de winter is je lichaam niet meer helemaal zomer-proof. Dat kan ook bijna niet want in de winter leef je gewoon anders. Je eet meer en vaak iets vetter om warm en gezellig te blijven. Misschien besteedt je ook minder aandacht aan het ontharen van benen en andere plekjes. Niemand die het ziet, toch? Om je voor te bereiden op een lange zomer vol zelfvertrouwen, helpt MSN je handje. Dé tips voor een gezonde, sportieve en...