Na al die jaren school is het dan eindelijk de grote eindstrijd aangebroken: het eindexamen. Voor velen een bron van stress en faalangst. Een beetje stress hoort er natuurlijk bij maar als de hoeveelheid stress buiten proporties raakt, zal het je examenprestaties beïnvloeden. Hoe zorg je ervoor dat een ongezonde dosis stress niet jouw deel wordt? Allereerst moet je realistisch blijven vertel tooStylish. Je hebt terecht redenen om je zorgen te maken als je voor veel vakken een onvoldoende staat, dus schat je kansen in. Reken uit welk punt je voor ieder vak moet halen om je doel te bereiken en schrijf dit punt ergens op. Dit is geen onnodige...

Wie te weinig nachtrust krijgt, zou wel eens last kunnen krijgen van overgewicht! Amerikaanse onderzoekers hebben namelijk vastgesteld dat korte slapers sneller dikker worden. Je zou dus bijna gaan denken dat je kunt afvallen door lekker lang te slapen! Zelfs al hebben korte slapers een actieve dag voor de boeg, dan nog neigen ze sneller dik te worden meldt HLN. Hormonen zouden daarbij een rol spelen. Kort slapen komt over het algemeen door slecht slapen met als gevolg dat de hoeveelheid leptine in het lichaam daalt. Leptine is een hongerhormoon, waardoor je meer gaat eten. Voor het onderzoek moesten de deelnemers een speciale armband te dragen waarmee hun bewegingen, lichaamstemperatuur...

Hoesten, niezen, hoofdpijn en een rauwe keel. Het griepseizoen is in volle gang en als jij er last van hebt, vraag je je misschien af hoe het toch komt dat sommige mensen totaal niet vatbaar lijken te zijn voor dit vervelende virus. Misschien vind je het zelfs oneerlijk dat die ene collega of vriendin nooit ziek is. Dan hebben we slecht nieuws voor je: het is je eigen schuld dat je verkouden bent. Maar het goede nieuws is: ook jij kunt ervoor zorgen dat je nooit meer verkouden wordt of griep krijgt! Goed Gevoel meldt namelijk dat mensen die nooit verkouden of grieperig zijn over het algemeen beter voor zichzelf...