Je echt goed ontspannen in een drukke periode is niet altijd makkelijk. Je moet namelijk echt je gedachten even kunnen verzetten om helemaal op te laden. Hoe je rust kunt vinden in een stressvolle periode lees je op SoChicken. Met vijf tips kom je iedere drukke periode wel door! De sleutel van ontspannen is je even helemaal met iets anders bezighouden dan hetgeen je drukte of stress oplevert. Kortom, ga eens even zitten en laat je werk, je verhuizing of je tentamens even voor wat ze zijn. Relativeer je situatie en bedenk je dat jouw stress eigenlijk helemaal niet mee helpt. Je loopt er niet sneller door en het zorgt...

Het leven staat bol van afspraken, werk, huishouden en planning. Soms weet je niet meer waar je het moet zoeken van drukte. Hoe vaak zeg je tegen jezelf: dit wil ik niet meer? Als je het iets rustiger aan zou doen, geniet je vaak meer van de belangrijke dingen om je heen. Van spelletjes doen met je kinderen bijvoorbeeld, of van de vogels die een nestje bouwen in de boom achter je huis. Een zen-moment kunnen we allemaal wel eens goed gebruiken. Maar hoe doe je dat? Hoe laat je de boel nu eens helemaal de boel? Sochicken.nl ontwikkelde vijf manieren om de stress van het dagelijkse leven los te...