De badkamer is niet langer alleen de plek waar je ’s morgens voor je werk even gaat douchen en opmaken. Steeds meer wordt het een echte ontspanningsruimte, voorzien van alle moderne gemakken. Maar ontspannen lukt niet als het rommelig is. Terwijl al die potjes en flesjes, handdoeken, kaarsen en andere badkameraccessoires de ruimte juist vaak een wat minder opgeruimd aanzien geven. Gelukkig kun je met een paar eenvoudige ingrepen de rommel in je badkamer tot het verleden laten behoren. Het begint bij het creëren van ruimte. Je hoeft niet te gaan verbouwen, een grondige opruimbeurt is genoeg. Zoek alles wat je in je badkamer hebt staan uit en gooi weg...

Dat de vrouw van tegenwoordig een hectisch bestaan heeft en daarom graag wat meer tijd voor zichzelf zou willen, is misschien geen verrassing voor je. En het is ook logisch, zou je zeggen, want even bijkomen zorgt ervoor dat je de stress van alledag beter aankunt. Maar uit onderzoek is volgens Goed Gevoel gebleken dat je lekker in je vel voelen niet eens de belangrijkste reden is dat de Nederlandse vrouw meer rustmomenten zou willen. Veel vrouwen zouden graag anderhalf uur per dag willen hebben om lekker te ontspannen en uit te rusten, omdat ze de sporen van te weinig rust duidelijk in hun uiterlijk terugzien. We ontspannen het liefst...

De badkamer is niet langer alleen een plek waar je jezelf wast en toonbaar maakt. Het is steeds meer een ruimte om te ontspannen en jezelf te verwennen. En dat blijkt eens te meer uit onze badkamergewoonten. Zo staan we graag lang onder de douche, meldt Goed Gevoel. Zeker Nederlandse jongeren doen niet mee aan de trend van energiebesparing en staan ruim tien minuten per dag onder de douche, zo bleek uit onderzoek. Uit hetzelfde onderzoek kwam naar voren de de Nederlander in het algemeen weinig schaamte heeft in de badkamer. We vinden het helemaal niet erg als we in de badkamer bezig zijn en onze partner of onze kinderen...

Lezen is nog steeds de beste manier om te relaxen. Slechts zes minuten zou al genoeg zijn om je stressniveau te doen dalen. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek van de universiteit van Sussex. Lezen staat op nummer 1 in de lijst van anti-stressmiddelen. Het werkt zelfs beter dan muziek luisteren, wandelen of een warm drankje drinken om tot rust te komen. De verklaring hiervoor is heel eenvoudig. De vereiste sterke concentratie die voor het lezen nodig is, tezamen met het hoge inlevingsniveau zouden onze spieren en ons hart optimaal doen ontspannen. Wie leest kan zijn stressniveau zelfs met 68% verlagen. Muziek luisteren...

Modderpakkingen kenden we al, en je vriend heeft vast wel eens opmerkingen gemaakt in de richting van naakte vrouwen die aan het “modderworstelen” zijn. Die twee dingen zijn gecombineerd in een schoonheidsbehandeling die steeds meer in de mode komt: rasul. Bij een rasulbehandeling kunnen jij en je vriendinnen elkaar lekker insmeren met modder, dat is goed voor je huid. Maar voordat je lover nu een gat in de lucht springt: mannen komen er niet bij kijken, meldt TooStylish. Rasul is afkomstig uit de Arabische wereld en for women only. Tijdens een rasulbehandeling smeren jij en je vriendin(nen) elkaar van top tot teen in met verschillende soorten modder. Het is bedoeld...