Worstel je met een probleem, dan heb je misschien de neiging om er uren over na te gaan zitten denken. Maar volgens Goed Gevoel is het beter om in plaats daarvan gewoon lekker te gaan slapen en je onbewuste aan het werk te zetten. Grote kans dat je de oplossing weet zodra je wakker wordt. Je zou de eerste niet zijn die op die manier een probleem of dilemma oplost: mensen als Albert Einstein en Gandhi kregen hun beste ideeën terwijl ze sliepen. Dat komt omdat je in je slaap niet bezig bent met lineair en logisch denken, maar met associëren en het door elkaar gooien van herinneringen, ervaringen en...

Last van stress door een hoge werkdruk? Lees eens een goed boek! Volgens NU.nl is lezen namelijk de ultieme manier om te onthaasten. Uit onderzoek is zelfs gebleken dat je helemaal niet lang hoeft te gaan zitten lezen: na zes minuten is je stressniveau al 68 procent lager. Lezen werkt beter dan luisteren naar muziek of een blokje om gaan. De onderzoekers denken dat dat komt doordat voor lezen concentratie nodig is. Als je je focust op een boek, denk je even helemaal nergens anders aan. Maar als je structureel gestrest bent, is het een beter idee om een oplossing voor de langere termijn te zoeken. Lezen helpt je dan...