Over het vinden van de balans tussen je drukke baan en je privéleven wordt tegenwoordig veel gezegd en geschreven. En dat is niet voor niets: Het Laatste Nieuws meldt dat in België die balans ver te zoeken is. Maar liefst 59 procent van de Belgen heeft er moeite mee om werk en gezin te combineren. Vooral zelfstandig ondernemers vinden het moeilijk, ruim 65 procent draait werkweken van 50 uur of meer en de meesten van hen vinden dat ze daardoor te weinig vrije tijd overhouden. Ook in ons land zijn veel mensen die het lastig vinden de balans tussen werk en privéleven te vinden, getuige de vele (internet)artikelen over dit...

De economische crisis heeft tot gevolg dat steeds meer mensen een burn-out oplopen. Misschien ervaar jij ook een hogere werkdruk en maak je je zorgen over je baan. Als je wilt voorkomen dat je straks thuiszit met een burn-out heeft Goed Gevoel een paar nuttige tips voor je. Zorg er allereerst voor dat je niet (meer) met allerlei verschillende dingen tegelijk bezig bent. Dat verhoogt namelijk je werkdruk en komt je concentratie niet ten goed. Werk dus eerst de ene taak af voordat je aan de volgende begint. Dat betekent dat je prioriteiten zult moeten stellen. Een to do-lijstje of dagplanning maken helpt daarbij. Bouw wel ruimte in voor onverwachte...