Als je moeite hebt met je dagelijkse portie beweging, dan kun je je veel beter richten op beweging door middel van huishoudelijk werk, dan op beweging door te sporten. Uit onderzoek van bewegingspsychologe Joke Opdenacker blijkt namelijk dat het bewegen door het huishouden te doen op de langere termijn beter vol te houden is dan het bewegen door middel van sport, zo schrijft Nu.nl. Het is voor veel mensen lastig om beweging in te passen in hun dagelijkse schema. Aangezien de meeste huishoudelijke klusjes toch wel moeten gebeuren, is het makkelijker om die uit te voeren en op die manier in beweging te blijven. Om tot deze conclusie te komen...

Voor haast iedere kwaal bestaat er een medicijn. Of je nu verkouden bent, hoofdpijn hebt of je depressief voelt. Een bezoek aan de dokter begint met een goed gesprek, een lichamelijk onderzoek en eindigt met een recept voor het een of ander. Jaarlijks slikken we heel wat pillen en drinken we aardig wat hoestdrankjes. Maar soms kun je ook iets te snel zijn met het nemen van een paracetamol. Al die medicijnen zijn natuurlijk ergens goed voor, maar hebben ook vaak bijwerkingen. Als je teveel van een medicijn inneemt, word je veel zieker dan dat je al was. Dat wijst er op dat medicijnen niet altijd alles zijn. Santeonline.nl komt...