Heb je na dat topfeest van gisteravond een kater en een brak gevoel? Je zult het niet leuk vinden om te horen, maar de ultieme remedie daartegen is een workout. Daarvan gaat je bloed namelijk lekker stromen en dat zorgt ervoor dat de alcohol en andere afvalstoffen sneller uit je lijf verdwijnen, meldt Skuzzie. En dat betekent dat je dus beter niet in bed kunt blijven, hoe verleidelijk dat ook is. Hijs jezelf in je sportkleren en kom in beweging. Gelukkig hoef je niet zwaar te gaan fitnessen, het is zelfs beter als je dat niet doet. Je lichaam is daar namelijk na een zware avond veel minder goed tegen...