Of je plezier in je werk hebt, is afhankelijk van een aantal factoren. Heb je bijvoorbeeld leuke collega’s, dan zal het je al een stuk lichter vallen om elke ochtend weer in alle vroegte op kantoor aanwezig te zijn. Het helpt ook mee als je het werk dat je doet echt leuk vindt. Maar ook de omgeving waarin je werkt heeft invloed op jouw werkbeleving. Een gezellig ingericht, licht kantoor werkt prettiger dan een saaie ruimte zonder enige afwisseling. Planten kunnen een welkome afwisseling vormen tussen het kantoormeubilair. Bovendien bleek vorig jaar uit een onderzoekt van TNO dat groen op de werkplek niet alleen prettig is voor de sfeer, maar...

Al balancerend tussen werk en privéleven wil het nog wel eens gebeuren dat je direct vanuit je werk door moet naar een feestje, etentje of andere gelegenheid waar je niet in je werkkloffie kan komen opdagen. Maar tijd om eerst naar huis te gaan en een heel andere outfit aan te trekken heb je ook niet. Herkenbaar? Marie Claire weet raad. Zorg gewoon dat je goed bent voorbereid en je werkkleding in een handomdraai kan transformeren in een hippe outfit voor de avond! Handig is om voor dit soort gevallen altijd een boodschappentas op je werk te hebben staan met daarin een paar essentiële stukken die je kunnen helpen bij...

Tegenwoordig zitten veel mensen de hele dag op kantoor. Onze werkdagen zijn daardoor een stuk minder actief dan vroeger. Gevolg: overgewicht, rugklachten, een verslechterende conditie en verminderde energie en concentratievermogen. Je kunt natuurlijk elke dag voor of na je werk lekker gaan sporten, maar soms heb je daar de tijd niet voor. Zelfs als je werkgever een fitnessruimte heeft ingericht voor werknemers, komt het er lang niet altijd van. De oplossing: ga aan kantooraerobics doen! Op de site van Nivea vind je een paar oefeningen die je helpen die je snel weer energie geven, zowel lichamelijk als geestelijk. Tegen overgewicht en een slechte conditie doen ze niet zoveel, maar daar...

Nu het weer warmer begint te worden, mogen de korte broeken weer uit de kast. Heel trendy zijn de shorts, maar die kun je niet aan naar je werk. Tenminste, als je op de juiste manier aandacht wilt trekken… Toch is het wel prettig om op echt warme dagen geen lange broek aan te hoeven en als je niet zo’n rokjestype bent, kan dat je dus best voor problemen stellen. Gelukkig weet MSN raad. Je kunt namelijk best in korte broek op je werk verschijnen, zolang je je maar aan een paar basisregels houdt. De eerste mag duidelijk zijn: echt kort is te kort. Kies voor een broek die minimaal...

We hebben allemaal zo onze slechte gewoontes. De één rookt, de ander peutert regelmatig in zijn neus. Maar er zijn ook gewoontes die je misschien helemaal niet als slecht ziet, maar die je collega’s en je baas enorm ergeren. AskMen.com zette een paar van de ergste gewoontes op werkgebied voor je op een rijtje. Ben jij schuldig? Een PDA is een heel handig aparaatje waarmee je je hele werkdag kunt organiseren en plannen. Maar dat hoeft nog niet te betekenen dat je er elke minuut mee bezig moet zijn! Gebruik hem alleen tijdens de lunch of als je niet op je werk bent. Dan kan al dat georganiseer je tenminste...

Op je werk wil je een beetje zakelijk en professioneel voor de dag komen. Maar nu het weer lente wordt, wil je ook wel eens een jurk aan. Gelukkig kan dat ook, zagen we op Fashion.about.com. De tijd dat je alleen in mantelpakjes en broekpakken een professionele uitstraling had is voorbij.  Het dragen van een jurk naar je werk scheelt je ook de nodige tijd bij het aankleden: over je hoofd, schoenen erbij en klaar. Maar welke jurk draag je nu het beste naar je werk? Natuurlijk zijn strapless jurkjes, te korte mini-jurkjes en alle andere jurken die meer geschikt zijn voor strand of stapavondje uit den boze. Toch blijve er...

Dat geuren sterke emoties op konden roepen of je mee terug konden voeren in prettige herinneringen, was al bekend. Sommige supermarkten zijn ook al begonnen met geur te spelen om klanten tot aankopen te verleiden. Maar wist je dat geuren ook een grote rol kunnen spelen op de werkvloer? In Japan zijn ze erachter gekomen dat in een kantoor dat naar citroen ruikt veel minder typefouten worden gemaakt. Werkgevers die aan het eind van de dag een lavendelgeur verspreidden, zagen bovendien hun werknemers veel meer ontspannen naar huis vertrekken. Geurmarketing staat nog in de kinderschoenen, maar er zijn dus wel degelijk resultaten te behalen voor bedrijven die ermee willen experimenteren,...

De meeste bedrijven hebben tegenwoordig geen hele formele kledingcode meer. Maar dat betekent niet dat je zomaar alles aan kunt trekken naar je werk. Maar de grens tussen wat wel en niet kan is niet voor iedereen even duidelijk. De spijkerbroek is een goed voorbeeld van een kledingstuk dat sommige mensen voor een raadsel stelt. Op AskMen.com vonden we de regels voor als je jeans wilt dragen naar kantoor. De eerste regel: draag altijd een donkere kleur denim. Vermijd niet alleen te lichte kleuren, maar liever ook spijkerbroeken die een wassing hebben ondergaan waardoor ze er versleten of oud uitzien. Donkerblauw of zwart is een prima keuze. Dan de pijpen:...

Genoeg bewegen en gezond eten: het gouden recept voor wie wat overtollige kilo's kwijt wil. Maar dat laatste lukt niet altijd, zeker als je de hele dag blootstaat aan de ongezonde lekkernijen op kantoor. Weersta die verleiding met deze tips. Gezondheidsnet weet hoe moeilijk het soms kan zijn om je aan je dieet kan houden als je op je werk bent. Collega's die droppotten en koektrommels laten rondgaan, de snackautomaat in de hal die je elke keer dat je erlangs loopt lijkt te roepen, het gebakje bij de koffie vanwege een verjaardag of andere feestelijke gelegenheid… Een goed ontbijt helpt al veel: je bent na een stevig ontbijt namelijk minder...