Is jouw lijf nog niet helemaal klaar voor het strand? Geen probleem. Want de zomer blijkt het ideale seizoen om aan je lijn te werken. Volgens Goed Gevoel is dat niet omdat de kilo’s er gemakkelijker af gaan dan in de winter, maar vooral omdat je slechte gewoonten makkelijker kwijtraakt in de zomer. Ook slechte voedingsgewoonten! In de winter heeft je lichaam bovendien veel meer behoefte aan eten dan in de zomer. Zwaar, vettig voedsel hoeft in de zoer niet, omdat je lijf geen reserves hoeft aan te boren om de dagen door te komen. Ideaal moment om je te storten op de lichte maaltijden als salades en verse groenten....

Het is vakantietijd en daarom wordt er weer flink gesport en gelijnd want we willen er natuurlijk weer zo strak mogelijk uitzien in onze bikini's. Maar het zou wel heel erg zonde zijn als je alleen tijdens je vakantie plezier hebt van je slanke en strakke figuur. In shape op, tijdens en ná de vakantie dus! Maar dan wel op een relaxte manier… Onderweg kun je al beginnen met fit blijven. Hoe je ook reist, met de auto, trein of vliegtuig, je zult altijd zitten en daarom kun je heel gemakkelijk wat buik- en biloefeningen doen volgens tooStylish. Span je buik- en bilspieren aan. Hanteer voor je billen een sessie...