Is jouw lijf nog niet helemaal klaar voor het strand? Geen probleem. Want de zomer blijkt het ideale seizoen om aan je lijn te werken. Volgens Goed Gevoel is dat niet omdat de kilo’s er gemakkelijker af gaan dan in de winter, maar vooral omdat je slechte gewoonten makkelijker kwijtraakt in de zomer. Ook slechte voedingsgewoonten! In de winter heeft je lichaam bovendien veel meer behoefte aan eten dan in de zomer. Zwaar, vettig voedsel hoeft in de zoer niet, omdat je lijf geen reserves hoeft aan te boren om de dagen door te komen. Ideaal moment om je te storten op de lichte maaltijden als salades en verse groenten....

Nintendo had met de Wii de bedoeling om gamers aan het sporten te krijgen. Er zijn inmiddels echter meer gewone games te verkrijgen dan echt actieve games. Om gameverslaafden toch in beweging te krijgen zou de jOG uitkomst moeten bieden. Nu.nl meldt dat de jOG eigenlijk een stappenteller is waar een nieuwe draai aan is gegeven. de jOG moet worden aangesloten op de Nunchuk en de Wii-mote en klik je vast aan je broek. Door te joggen kun je personages in games besturen. Volgens de fabrikant is het bijzondere van de jOG dat er geen aparte software voor nodig is. Het enige wat er voor nodig is, is een game...

Mensen die willen afvallen moeten hun eetgedrag aanpassen en veel bewegen. Dat is bekend en we hebben er al meermaals over geschreven. Door te bewegen verbrandt je calorieën en als je gewicht wil verliezen moet je die calorieën kwijt. Dat is een regel waar we niet omheen kunnen. Of toch wel? Op Goedgevoel.be staat nu dat je door te sporten ook aan kunt komen! Hoe zit dat precies? Het is niet zo dat je door iedere sport aankomt. Het ligt allemaal aan het type sport dat je beoefent. Zwemmen bijvoorbeeld verhoogt je hongergevoel en geeft je meer zin in ongezonde snacks. Brits onderzoek heeft dat uitgewezen. Het type sport heeft...