Veel mensen gaan sporten omdat ze graag willen afvallen. En dat is eigenlijk al heel wat. Voordat je alle bekende smoezen te boven bent en eindelijk begint te bewegen, is er al heel wat werk verzet. Want zeg zou zelf, had je er eigenlijk niet veel eerder mee willen beginnen? Motivatie is het sleutelwoord om te gaan sporten. Afvallen is wellicht een goede persoonlijke reden, maar wat als je een paar kilo's bent kwijtgeraakt? Zul je dan nog wel rennen, fietsen, springen, opstaan en weer doorgaan? Op GoedGevoel lezen we dat de kans op succes halveert als je alleen maar sport om af te vallen. Met de juiste motivatie heb...