Wie te weinig nachtrust krijgt, zou wel eens last kunnen krijgen van overgewicht! Amerikaanse onderzoekers hebben namelijk vastgesteld dat korte slapers sneller dikker worden. Je zou dus bijna gaan denken dat je kunt afvallen door lekker lang te slapen! Zelfs al hebben korte slapers een actieve dag voor de boeg, dan nog neigen ze sneller dik te worden meldt HLN. Hormonen zouden daarbij een rol spelen. Kort slapen komt over het algemeen door slecht slapen met als gevolg dat de hoeveelheid leptine in het lichaam daalt. Leptine is een hongerhormoon, waardoor je meer gaat eten. Voor het onderzoek moesten de deelnemers een speciale armband te dragen waarmee hun bewegingen, lichaamstemperatuur...

In de pubertijd word je je erg bewust van je uiterlijk en je lichaam. Delen van jezelf waar je nooit aandacht aan schonk, vallen nu in eens op door hun eigen kenmerken. Pubers vinden de meest maffe dingen van zichzelf. Opeens zijn hun 'wangen te groot' of hun 'ellebogen te knokig'. Die uitvergrotingen van iets dat anders lijkt, gaat meestal vanzelf wel weer over. Naarmate de volwassenheid lonkt, komen de dingen meer in perspectief te staan. Dus ook je lichaam. Sommige kwaaltjes die in je puberteit beginnen zijn echt. Iedereen ziet het, je kunt er niet omheen. Acne is zo'n monster dat je flink kan pesten. Zeker als je er...

Was jij erg stresserig tijdens je zwangerschap en heb je nu een astmatisch kind? Uit een recent onderzoek is gebleken dat dit verband met elkaar houdt. Onderzoekers bestudeerden gedurende 10 jaar meer dan 14.000 kinderen uit 5.800 gezinnen. HLN meldt dat vrouwen die tijdens hun zwangerschap last van stress hebben, 60 procent meer kans hebben op een baby met astma dan toekomstige moeders die meer ontspannen zijn. Volgens wetenschappers bewijst dit onderzoek dat omgevingsfactoren astma kunnen veroorzaken bij mensen die genetisch gezien meer kans lopen op deze aandoening. Zij geloven dan ook dat een stressende zwangere vrouw zich het beste kan laten behandelen om de kans op een astmatisch kind...