Groenten of fruit, is het ene beter dan het ander of maakt het niets uit? We horen dagelijks dat we groenten en fruit moeten eten maar niemand heeft het er eigenlijk over wat nou echt het beste is. Op iVillage vonden wij het antwoord op deze prangende vraag. Het is simpel: ze zijn beiden geweldig! Vol moet belangrijke voedingsstoffen en water en laag in calorieën, dus je kunt met geen van beiden fout zitten. Maar het kan natuurlijk zijn dat je fruit heerlijk vindt maar gruwelt van groenten of andersom. Maakt niets uit, eet gerust veel fruit en laat de groenten staan of stop je vol met groenten en laat...