Januari is de tijd van de goede voornemens. En die beperken zich natuurlijk niet alleen tot gezonder leven of andere dingen die je van jezelf “moet”. Je goede voornemens mogen namelijk ook best leuk zijn, meldt Goed Gevoel. Wat ze onder leuke voornemens verstaan? Nou gewoon, de beste voornemens voor in bed… Vaker tijd vrijmaken voor een intiem samenzijn met je partner is bijvoorbeeld een prima voornemen en nog fijn om uit te voeren ook. Net als het aanbrengen van meer variatie in bed. Experimenteren met nieuwe dingen blijft altijd leuk en spannend! De andere tips van Goed Gevoel zijn minstens net zo fijn om toe te voegen aan je...

Moeite om je goede voornemen vol te houden? Laat je dan inspireren door de onderzoeksresultaten die we op NU.nl tegenkwamen. Daar blijkt namelijk uit dat 70 procent van de mensen die voor 2008 een goed voornemen hadden, dat ook nog steeds daadwerkelijk volhoudt. Mensen die zich in 2008 hadden voorgenomen om af te vallen, vielen bijvoorbeeld gemiddeld 1 tot 10 kilo af. Goede voornemens maken heeft dus zeker nut! Ook degenen die hun voornemen in 2008 niet volhielden, gaan het in 2009 nog eens proberen. Driekwart van de ondervraagden denkt dat ze hun voornemen in 2009 waar gaan maken, het liefst met hulp en steun van de partner. Geen goede...

Nog twee nachtjes slapen en dan mag het weer: oliebollen eten, champagne drinken, ongegeneerd mensen zoenen en natuurlijk vuurwerk afsteken. De vuurwerkverkoop is vanmorgen gestart, zagen we op NU.nl. En heb je al nagedacht over wat je zou willen veranderen aan jezelf of in je leven? Je hebt nog maar heel even de tijd om een goed voornemen te bedenken! Stoppen met roken? Afvallen? Meer aandacht besteden aan je vriendinnen? Eindelijk eens die bungeejump gaan maken? Je kunt het zo gek niet bedenken of je kunt er een goed voornemen van maken. Maar als je tevreden bent met jezelf en je leven zoals het is, waarom zou je dan nog...

De tijd van de goede voornemens is weer aangebroken. Misschien heb jij je voorgenomen om te gaan afvallen. Bewonderenswaardig, maar ook moeilijk. Want op 1 januari voel je je misschien zo brak dat het je te veel moeite is om dan meteen aan je dieet te beginnen. En dus beloof je jezelf dat je op 2 januari begint. Volgens Skuzzie is dat de nummer één smoes in de smoezen top tien. Het nieuwe jaar al beginnen met een excuus om je goede voornemen nog even uit te stellen, is natuurlijk niet de bedoeling. Dus geniet nog even van alle lekkere hapjes en drankjes die kerst en Oud en Nieuw met...

Heb jij je voorgenomen om in het nieuwe jaar wat kilo’s wijt te raken? Dan is het belangrijk dat je een gezond voedingspatroon gaat volgen en genoeg beweging krijgt. Maar er bestaan nog steeds veel misverstanden over wat nu eigenlijk gezond is. Wil jij weten hoe goed je op de hoogte bent van gezonde leefgewoonten en wil je checken of je inderdaad goed bezig bent, dan kun je terecht op de site van de Amerikaanse Marie Claire voor een IQ-test op het gebied van afvallen. De test bestaat niet alleen uit een vragenlijst; het goede antwoord krijg je ook meteen, met een duidelijke uitleg. Op de site van het Voedingscentrum...