Als er één vorm van beweging is die écht oer-Hollands is, dan is het wel fietsen. Veel buitenlanders kijken hun ogen uit als ze in Nederland komen, want wij Nederlanders fietsen wat af met z'n allen. We fietsen naar het werk, naar de sportclub of gewoon even naar de supermarkt. Maar weinig Nederlandse huishoudens beschikken niet over tenminste één fiets. En dat is maar goed ook, want volgens de Telegraaf is fietsen ontzettend goed voor je! Fietsen is ten eerste natuurlijk een goedkope manier om ergens te komen. Gezien de wereldberoemde Nederlandse zuinigheid, kan dit wellicht iets van onze voorkeur verklaren. Dat fietsen ook nog eens veel beter voor het...

Je wilt zo graag afvallen maar het wil maar niet lukken. Elk dieet heb je al geprobeerd. Soms zie je resultaat maar een tijdje later ben je al weer terug op je oude gewicht of zelfs zwaarder. Het welbekende jojo-effect. En weer is daar een dieet dat wonderen belooft. Je besluit deze dan maar eens te proberen, misschien dat het nu wel werkt… Stop! Voordat je jezelf weer stort op een dieet, zou je jezelf er eerst van moeten verzekeren of het dieet wel voldoende variatie biedt. Het grote probleem met veel dieetprogramma's is namelijk dat ze vreselijk eenzijdig zijn en daarom ook niet gezond voor je zijn. Volgens de...

Voor haast iedere kwaal bestaat er een medicijn. Of je nu verkouden bent, hoofdpijn hebt of je depressief voelt. Een bezoek aan de dokter begint met een goed gesprek, een lichamelijk onderzoek en eindigt met een recept voor het een of ander. Jaarlijks slikken we heel wat pillen en drinken we aardig wat hoestdrankjes. Maar soms kun je ook iets te snel zijn met het nemen van een paracetamol. Al die medicijnen zijn natuurlijk ergens goed voor, maar hebben ook vaak bijwerkingen. Als je teveel van een medicijn inneemt, word je veel zieker dan dat je al was. Dat wijst er op dat medicijnen niet altijd alles zijn. Santeonline.nl komt...

Een werknemer die vaker de fiets pakt om naar zijn werk te gaan, blijkt minder vaak ziek te zijn dan zijn collega die met de auto of trein gaat. Gemiddeld verzuimt een fietsende werknemer één dag minder per jaar. Een fietsende werknemer bespaart een werkgever ook extra geld, meldt de Ondernemer. Als landelijk het aantal werknemers die met de fiets naar het werk gaat toeneemt met 1%, zal dat een kostenbesparing van 27 miljoen euro opleveren. Dit blijkt uit een onderzoek van TNO, die de resultaten presenteerde tijdens de FietsVAK, de beurs voor de tweewielerbranche. Het onderzoek werd gehouden onder ruim 1.200 medewerkers naar hun fietsgebruik. Uit het onderzoek blijkt...