Het is vakantietijd en daarom wordt er weer flink gesport en gelijnd want we willen er natuurlijk weer zo strak mogelijk uitzien in onze bikini's. Maar het zou wel heel erg zonde zijn als je alleen tijdens je vakantie plezier hebt van je slanke en strakke figuur. In shape op, tijdens en ná de vakantie dus! Maar dan wel op een relaxte manier… Onderweg kun je al beginnen met fit blijven. Hoe je ook reist, met de auto, trein of vliegtuig, je zult altijd zitten en daarom kun je heel gemakkelijk wat buik- en biloefeningen doen volgens tooStylish. Span je buik- en bilspieren aan. Hanteer voor je billen een sessie...

Smoothies zijn over het algemeen lekker en gezond! Deze drankjes worde dan ook steeds populairder. Je kunt er niet meer omheen in winkels, op menukaarten, in fastfoodketens en zelfs op televisie. En het mooie is dat je de smoothies ook heel gemakkelijk thuis kunt maken! Dankzij dit Zuid-Europese drankje krijg je bovendien op een heerlijke manier voldoende fruit binnen, zonder de vele conserveringsmiddelen die in de kunstmatige en gekleurde alternatieven zitten. Dit lekkere en voedzame drankje kun je drinken als tussendoortje, als feestelijk drankje of als toetje. Smoothies zijn koud het lekkerst! De ingrediënten van onderstaande smoothie zijn geschikt voor een persoon en bevatten 125 kcal.  Ingrediënten: 1 kiwi groen 1 volle hand frambozen...