Zoals alle andere dingen veranderen ook de fitnessactiviteiten van jaar tot jaar. Fitness is net als mode en schoonheid aan trends onderhevig. Zijn aquajogging, kickfun en aerobics bijvoorbeeld helemaal passé: Zumba, Sambaerobics, ChiRunning en Acroyoga zijn absoluut hip in 2009. Nu maken we het je helemaal niet makkelijk. Dacht je jezelf dit jaar eindelijk in te schrijven op de sportschool, voor een simpele spinning of aerobic-workout? Wilde je 'gewoon' maar eens gaan fitnessen? Zo eenvoudig is het niet. Kijk mee wat MSN voorschrijft als dé fitnesstrends van dit jaar. Zumba is een combinatie van fitness en dansbewegingen. Je swingt lekker op latinmuziek en ondertussen werk je aan je conditie en...

Altijd al een strak wasbord willen hebben? Vanaf vandaag kun je met behulp van een wel heel bijzondere personal coach aan je buikspieren werken. In Madame Tussauds Amsterdam wordt namelijk een wassen beeld onthuld van David Beckham, die op een bakje sit-ups doet. Naast het bankje krijgen bezoekers de ruimte om ook buikspieroefeningen te doen, meldt Nieuws.nl. Natuurlijk bereik je een wasbordje niet in één dag, en zeker niet in één middag. Maar als je er toch al over zat te denken om weer eens wat aan sport te gaan doen is de onthulling van het wassen beeld natuurlijk wel een mooi symbolisch moment om je voornemens ook daadwerkelijk in...