Waarschijnlijk weet je intussen wel hoe belangrijk een goede nachtrust is. Bijvoorbeeld omdat je de ervaringen die je gedurende de dag hebt in je slaap kunt verwerken en weer fris en opgewekt aan de nieuwe dag kunt beginnen. Maar hoe dat proces precies in zijn werk gaat, wist tot nu toe niemand. Wetenschappers hebben nu ontdekt dat tijdens je slaap bepaalde verbindingen tussen de zenuwcellen in je hersenen verdwijnen, waardoor als het ware het "mentale afval" wordt afgevoerd. Oftewel: als een ervaring of herinnering niet de moeite waard is om te onthouden, wordt die tijdens je slaap gewist. Dat lazen we op Goed Gevoel. Het is logisch dat nutteloze informatie...

Vrouwen en mannen hebben zo ieder hun eigen kwaaltjes. Soms gaat het daarbij alleen om schoonheid, maar vaak zit er ook een gezondheidsfactor aan vast. Nu is dat eigenlijk best logisch. Iemand die helemaal gezond en fit is, ziet er doorgaans ook zo uit. Een gezond gevoel van binnen, straalt door naar de buitenkant. Dat sporten goed is voor gezondheid én schoonheid, weet iedereen al wel. Een typische mannenkwaal zijn de kringen of wallen onder de ogen. Een lastig probleem. Hoewel kringen en wallen vaak in één adem worden genoemd, zijn het toch twee verschillende dingen. Een kring is de donkere kleur onder de ogen. Die schaduw ziet er niet...

Vol goede moed stap je maar weer eens in bed. Na al die onderbroken nachten val je intussen om van vermoeidheid. Maar dan zie je alweer de uren wegtikken op je wekker. Steeds probeer je om in slaap te vallen maar er verstrijkt een kwartier, een half uur, een uur, twee uur, zelfs drie uur. Dan begint de ergernis. Je bent doodmoe, waarom val je niet gewoon in slaap? Bij extreme gevallen van slapeloosheid lig je zo wakker tot de volgende ochtend. En ben je dan toch net in slaap gevallen, dan gaat plotseling de wekker. Opstaan. Slapeloosheid is een frustratie die je soms maar moeilijk kunt oplossen. Soms duurt...

Op 15 januari vond in Amsterdam de eerste Blind Dinner Date plaats die Relatieplanet, i.s.m. Sky Radio en restaurant Ctaste, heeft georganiseerd. Uit vele inschrijvingen mochten uiteindelijk 16 singles deelnemen aan dit speciale evenement, welke een combinatie is van eten en (speed)daten in het pikkedonker. Het evenement was een groot succes! Een blind date is natuurlijk altijd al spannend, dus wat moet je je dan wel niet voorstellen bij een blind dinner in het donker? Dat vroegen de kandidaten van de Relatieplanet Blind Dinner Date zich ook af en ze kwamen dan ook een beetje gespannen binnen bij restaurant Ctaste. Na een korte uitleg over het concept, werden eerst de...