Heb je veel last van stress en krijg je wel eens het gevoel dat je tegen een burnout aan zit? Besef dan dat er een kans is dat je dat zelf hebt veroorzaakt. Het is verleidelijk om je hoge werkdruk of je overvolle agenda de schuld te geven, maar volgens SoChicken is ontspannen leven toch echt een keuze. Daarom geeft de site je tips die je kunnen helpen om een relaxter leven te gaan leiden. Net zo makkelijk als je een dvd af en toe op pauze zet om even wat te drinken in te schenken of een telefoontje aan te nemen, kun je jezelf even stilzetten. Probeer meerdere keren...

Ben jij van je va­kan­tie­adres te­rug­ge­ko­men met een lek­ker bruin kleur­tje en van plan om dat vast te hou­den? Kijk dan wel even uit dat je dat niet te ver door­voert! Voor je het weet heb je ta­no­rexia… Je kunt tegenwoordig verslaafd raken aan zo ongeveer alles: gokken, roken, tv kijken… Zelfs aan zonnebaden kun je nu verslaafd raken, meldt DAG. Amerikaanse onderzoekers kwamen erachter dat een kwart van de studenten op de Universiteit van Virgina "tanorexia" heeft, oftewel verslaafd is aan zonnen. Wie nu denkt dat dit een overdreven manier van de onderzoekers is om aan te geven dat deze mensen wel erg vaak in de zon liggen, heeft...