Nederlanders fietsen veel en fietsen graag. Er zijn in ons land maar liefst 18 miljoen fietsen in omloop. Jaarlijks worden ongeveer 1,3 miljoen nieuwe fietsen verkocht, met een totale waarde van bijna 1 miljard euro! In geen enkel ander land ter wereld met een vergelijkbaar welvaartniveau wordt zoveel gefietst. We vinden de fiets een prettig en betrouwbaar vervoermiddel. We houden er vooral van om al fietsend lekker de tijd voor onszelf te hebben en niet gehinderd te worden door vertragingen en files. De onafhankelijkheid en flexibiliteit die een fiets ons kan bieden, vinden we erg aangenaam. Bovendien is fietsen ook een goedkope vorm van mobiliteit, die ook nog eens gezond...

Als er één type fiets enorm populair is in Nederland, is het wel de omafiets. Van alle fietsen die u in de stad tegenkomt, is meer dan de helft (60 procent) een omafiets. In tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, is de praktische en comfortabele ‘oma’fiets (ook) een echte hit bij jongeren. Maar omdat kinderen niet op het standaard 28-inch model passen, werd de omafiets in verschillende maten geproduceerd: van 20 inch tot de ‘normale’ 28 inch.

Een omafiets is een oer-Hollandse damesfiets, die vandaag nog net zo populair is als vroeger. De omafiets was vroeger hét standaardmodel voor een vrouwenfiets, tot het in de jaren ’50 het gezelschap kreeg van verschillende andere soorten damesfietsen. De omafiets kreeg een ‘oubollig’ imago en moest enkele decennia aan populariteit inboeten. Vanaf de jaren ’80 was er weer interesse in de omafiets en vandaag zien we ze weer ontzettend veel op straat rondrijden.

Met de start van Wimbledon 2010 op 21 juni gaat het alweer kriebelen bij alle liefhebbers van tennis. Al diegenen die zelf tennis spelen wanen zich op de tennisbaan zelf even Roger Federer of Rafael Nadal, en bij de dames Maria Sharapova of Serena Williams. Het grandslamtoernooi op het heilige gras in Wimbledon wordt gezien als het meest prestigieuze tennistoernooi ter wereld en houdt de tennis-gemoederen dan ook flink bezig. Online tennis-shop Iets wat de gemoederen van iedereen die tennis speelt ook zal gaan bezighouden is de opening van een nieuwe online tennisshop: Tennisloods. Alle spullen die je nodig hebt voor tennis haal je voortaan voordeliger online. Met een enorm...

Het is vakantietijd en daarom wordt er weer flink gesport en gelijnd want we willen er natuurlijk weer zo strak mogelijk uitzien in onze bikini's. Maar het zou wel heel erg zonde zijn als je alleen tijdens je vakantie plezier hebt van je slanke en strakke figuur. In shape op, tijdens en ná de vakantie dus! Maar dan wel op een relaxte manier… Onderweg kun je al beginnen met fit blijven. Hoe je ook reist, met de auto, trein of vliegtuig, je zult altijd zitten en daarom kun je heel gemakkelijk wat buik- en biloefeningen doen volgens tooStylish. Span je buik- en bilspieren aan. Hanteer voor je billen een sessie...

Sinds jaar en dag wordt aan zwangere vrouwen aanbevolen om zwangerschap- en ademhalingoefeningen te doen om de geboorte van de baby te vergemakkelijken maar nu melden onderzoekers dat het helemaal niet zou helpen. Prenatale oefeningen, massages en ademhalingcursussen zouden een natuurlijke geboorte moeten vergemakkelijken zodat er geen ruggenprik gegeven hoeft te worden maar onderzoekers zouden hebben aangetoond dat zwangere vrouwen die zich voorbereiden met prenatale of ademhalingoefeningen geen gemakkelijkere bevalling hebben dan onvoorbereide toekomstige moeders meldt HLN. Bij beide groepen blijkt namelijk ruim de helft om een ruggenprik te vragen en ook moesten evenveel vrouwen een keizersnede ondergaan. Ook bleek dat de kans op een postnatale depressie niet verminderd wordt...

Echte sporthaters beginnen er liever nooit aan: sporten! Het idee alleen al bezorgt ze akelige rillingen en de drang om heel hard NEE te zeggen. Toch is beweging voor iedereen van levensbelang. Ieder mens moet iedere dag minstens een half uur bewegen om het lichaam soepel te houden. Sporten is niet alleen goed voor je lichaam. Natuurlijk: een getraind en gezond lichaam is de wens van velen. Maar gelukkig draait niet alles alleen maar om het uiterlijk. Af en toe moet je je geest ook voeden. Op Sochicken.nl lezen we hoe je jezelf gelukkig kunt sporten. Simpel gezegd voel je je goed in je lijf als je sport. Doordat je...

De reden waarom skeeleren zo geliefd is, kun je makkelijk verzinnen. Bedenk een mooie, zachte zomeravond. Je rijdt, wandelt of fietst naar een omgeving met verharde wegen. Dat kan een park zijn maar ook een bedrijventerrein of de boulevard aan de kust. Daar trek je je skeelers aan en rollen maar. Naast het sportieve element, krijg je ook tijd voor ontspanning en bezinning. Op MSN lees je er meer over. Wanneer je besluit om te gaan skeeleren als workout voor je lichaam, dan gaat het om de afstanden en de snelheid. Zo werk je aan je conditie bijna zonder dat je er erg in hebt. Daarbij train je ook je...

Fitnessen kan heerlijk zijn, maar het wordt minder prettig als er nare zweetluchtjes in de sportschool hangen of als sporters onhygiënische of nare gewoonten hebben. Misschien heb jij die zelf ook wel zonder dat je het door hebt. Volgens HLN bestaan er 'ongeschreven wetten' waar je rekening mee moet houden als je geen vijanden wil maken tijdens je workout. De meest gehoorde klacht in sportscholen is dat zweet niet van apparaten en toestellen wordt afgeveegd en dat is behoorlijk goor. Zorg dus dat je een toestel altijd netjes achterlaat. Goede sportscholen hebben vaak zelfs sprayflacons met reinigers en papieren handdoekjes klaarstaan, dus maak daar dan ook gebruik van. Het is...

Tijdens een lange vliegreis moet je bewegen in het vliegtuig. Met oog op verre bestemmingen en de daarbij komende lange vluchten is dat echt geen overbodige luxe. Je hebt immers geen zin om met krampen en andere ellende te arriveren op plaats van bestemming en je wilt ook weer zonder rompslomp gebruind en uitgerust terugkeren naar huis. Daarom heeft tooStylish handig tips op een rijtje gezet hoe je je het beste kunt bewegen in de beperkte ruimte van een vliegtuig. Om te beginnen moet je gemakkelijke, losse kleding dragen. Schoenen en kleding zouden echt niet mogen knellen dus denk ook nog even een paar keer na voordat je je in...