In een droom kun je de meest rare dingen tegenkomen. Een paard staat klaar in je slaapkamer om opgezadeld te worden en je keuken is plotseling een winkel voor surfplanken. Aparte gebeurtenissen maken van je dromen een bijzondere belevenis. Soms schrik je wakker nadat je een erotische nacht met je baas hebt beleefd of je vraagt je de rest van de dag af waarom je toch de hele nacht hebt staan afwassen bij de overbuurvrouw. Dromen zijn af en toe spoken die je overdag nog achtervolgen. Maar volgens Goedgevoel.be zijn ze ook gezond. In je dromen verwerk je namelijk emoties waar je overdag niet aan toe komt. Bepaalde conflicten of...

Het leven herbergt verschillende dingen waar je je slecht door voelt. Hoe kan het ook anders, niet alles is een feestje. De meeste van die humeurbedervers vergeet je snel weer. Dan pak je de draad weer op en gaat verder met je bezigheden. Soms lukt dat, soms niet. Een Britse poll onderzocht de grootste ontgoochelingen in het leven. Met andere woorden: van welk nieuws of feit raak je hartstikke ondersteboven, in negatieve zin? De uitkomsten van de poll waren verrassend. Op de tweede plaats staat: wakker worden en denken dat het zondag is, terwijl het maandag is. Zo wil je je dag toch ook niet beginnen? Maar wat vinden mensen...

Als je alleen al aan de zomer denkt dan voel je je vaak beter. Misschien associëren mensen de zomer daarom wel met hun gezondheid. Maar het blijft niet alleen bij de gedachte. In de zomer zitten veel mensen ook echt lekkerder in hun vel. De warmte doet op zich al veel goed. Je hebt minder last van kwaaltjes en je lichaam lijkt te genieten van de zonnestralen. Het klopt inderdaad dat veel aandoeningen door de zon verbeteren, maar sommige worden juist erger in de zomer. Op Goedgevoel.be lees je precies waar de zomer nou goed voor is en waar de zon het laat afweten. Atritispatiënten hebben bijvoorbeeld in de winter...

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Dat heb je vast vaker gehoord. En het is geen smoesje. Want als je goed ontbijt dan heb je de rest van de dag minder honger en vooral minder zin om te snoepen of te snacken. Een gezond ontbijt is uitgebalanceerd en bestaat uit granen, zuivel en fruit. Daar kun je alle kanten mee op. Een kommetje muesli met yoghurt en aardbeien of een glaasje vruchtensap met een bruine boterham met oude kaas. Na het ontbijt sta je voor een andere vraag: wat stop je in je broodtrommel? Vooral als je graag op gewicht wil blijven en zittend werk hebt, is...

Echt tot rust komen doe je eigenlijk alleen als er niemand om je heen is. Als je jezelf even kunt terugtrekken uit de orde van alledag en even weg kunt zijn uit de menigte. Maar zo makkelijk gaat dat niet altijd. Ga maar eens na wanneer je écht de tijd en de plaats vindt om een moment voor jezelf te nemen. Omdat we tegenwoordig onze dagen vullen in de agenda, zijn er weinig mogelijkheden om de aandacht te focussen op jezelf. En toch hebben vrouwen behoefte aan zo'n moment, aldus Santeonline.nl. Bijna de helft van de Nederlandse vrouwen zou eigenlijk iedere dag een beetje solo-tijd willen hebben. Een moment zonder...

Nederlanders werden vroeger opgevoed met aardappels, vlees en groenten die voorhanden waren. Het beroemde 'kuiltje' in de stamppot was natuurlijk voor de jus en alles dat geprakt kon worden, werd geprakt. Naast deze fameuze Hollandse pot was er weinig ruimte voor ander voedsel. Onder het motto: 'wat de boer niet kent dat vreet ie niet', keek men nogal eens sceptisch naar buitenlandse gewassen. Natuurlijk waren de mogelijkheden om buitenlands te eten ook niet zo groot. Het voedseltransport was nog niet zo uitgebreid als nu en het leven was een stukje simpeler. Tegenwoordig zijn de uitheemse producten niet meer weg te denken uit de keuken. Mensen verdiepen zich steeds meer in...

Je gelooft het bijna niet maar we zijn een stuk strenger voor onszelf dan voor onze omgeving. Wanneer men je vraagt naar je positieve kanten, zul je daar een stuk langer over moeten nadenken dan over je 'negatieve' kanten. Op zich is dat niet zo raar. De meeste mensen krijgen als kind vaker te horen wat ze fout doen dan wat ze goed doen. Ouders vertellen dat niet om je een slecht beeld over jou af te roepen, maar om je te laten leren van je fouten. Zeker als je weinig zelfvertrouwen hebt, is het goed om eens minder streng te zijn voor jezelf. Ben eens iets aardiger voor jou!...

Baby's tot vier maanden krijgen alleen nog de fles of de borst. In de melkvoeding zit alles wat baby's nodig hebben: vitaminen, foliumzuur, calcium. Als je je baby de borst geeft, dan is bijvoeden zelfs niet nodig tot zes maanden. Veel moeders en vaders beginnen met een fruithapje als hun junior rond de vier maanden is. Eenvoudige smaken zijn het meest geschikt voor je baby om uit te proberen. Fruit zoals appel, peer of banaan zijn de toppers onder de eerste hapjes. Met groenten begin je iets later. Als je baby vijf of zes maanden is, dan komen de worteltjes en boontjes aan bod. Je kunt je baby in het...

Uit een Brits onderzoek blijkt dat vrouwen dagelijks meer dan 44 minuten aan hun volgende maaltijd denken of dagdromen over een tussendoortje meldt Nina. Twintig procent van de Britten is zelfs geobsedeerd door eten, wat eigenlijk niet zo verwonderlijk is want Groot-Brittannië kampt met een groot obesitasprobleem. Het onderzoek werd gehouden onder 4.000 mensen en daaruit bleek dat vrouwen maandelijks één dag aan eten denken, wat neerkomt op ongeveer twee jaar van hun leven. Mannen denken drie maanden minder aan eten op hun leven. Eén op de tien Britten wordt 's nachts wakker en denkt dan onmiddellijk aan lekkernijen en zelfs vijftien procent droomt ervan! De gemiddelde Brit begint al...

De menopauze is niet bepaald een happy time voor de meeste vrouwen. Je hebt opvliegers aan de lopende band, slaapt slecht en voelt je vaak moe. Daarnaast blijkt nu ook dat het geheugen er flink door wordt aangetast. Onderzoekers ontdekten dat zestig procent van de vrouwen tijdens de overgang dingen slecht kunnen onthouden en ook niet goed leren. Het goede nieuws is dat het geheugen zich na afloop weer snel herstelt meldt HLN. De onderzoekers bestudeerden 2.500 vrouwen waarbij hun verwerkingssnelheid van het verbale en werkgeheugen voor, tijdens en na de menopauze werd getest. Bij meer dan de helft van de vrouwen bleek dat het geheugen minder goed werkte tijdens...