Wil je een ho­ger sa­la­ris? Dan zul je je denk­beel­den over de rol­ver­de­ling tus­sen man­nen en vrou­wen moe­ten her­zien. Want dat blijkt op­val­lend ge­noeg van in­vloed op hoe­veel je ver­dient… NU.nl brengt opmerkelijk nieuws: mannen die blijven hangen in het traditionele rollenpatroon verdienen aanzienlijk meer dan mannen die er modernere denkbeelden op na houden. Bij vrouwen is het precies omgekeerd: vrouwen die geloven in moderne rolpatronen verdienen meer dan collega's die vasthouden aan de traditionele taakverdeling. De onderzoekers die deze conclusies trokken uit een studie van 10.000 mannen en vrouwen die vijfentwintig jaar duurde, kunnen het verschil in inkomen niet verklaren. Ze komen wel met een paar gissingen. Mannen die traditioneel...

Soms is het voor moeders en vaders moeilijk om de juiste balans te vinden tussen werk en familie. Toch sluiten ze elkaar niet uit; je kunt best werk en gezin combineren. Maar hoe? Veel mensen willen graag de band van een hechte familie maar willen ook op het gebied van carrière het één en ander bereiken. Dat is perfect mogelijk, lezen we op Oprah.com, maar je moet dan wel aan beide aandacht geven. Het geheim van een goede balans is geen grotere taken binnen je baan erbij te nemen als je kinderen klein zijn. De balans moet in die eerste jaren namelijk meer doorslaan naar hen in plaats van naar je ambities....

Vrou­wen moe­ten op tijd be­gin­nen met aan hun pen­si­oen te den­ken. In te­gen­stel­ling tot man­nen bou­wen zij over het al­ge­meen na­me­lijk geen slui­tend pen­si­oen op. Vol­gens Steps­to­ne zijn er twee oor­za­ken voor het feit dat vrou­wen geen slui­tend pen­si­oen op­bou­wen. Ener­zijds wer­ken vrou­wen vaak in deel­tijd, waar­door ze geen vol­waar­di­ge pen­si­oen­op­bouw heb­ben. En an­der­zijds stop­pen vrou­wen va­ker een aan­tal jaar met wer­ken als zij kin­de­ren krij­gen. Ook dit zorgt voor een zo­ge­naamd pen­si­oen­gat. Denk daar­om tij­dig over je pen­si­oen na en neem de no­di­ge maat­re­ge­len. Zo kun je een pen­si­oen bij­voor­beeld aan­vul­len met een koop­s­om­stor­ting of een lijf­ren­te­ver­ze­ke­ring. Als je man wel een vol­le­di­ge baan op­bouwt, kan het zijn dat...

Ben je uit­ge­ke­ken op je werk en drin­gend op zoek naar een nieu­we uit­da­ging? Mis­schien heb­ben we jouw droom­baan al voor je ge­von­den! Ko­mend jaar gaat een team van scouts na­me­lijk op zoek naar vrou­wen die bur­ge­mees­ter wil­len wor­den… De Telegraaf meldt dat zes burgemeesters het komende jaar in opdracht van minister Guusje ter Horst op zoek gaan naar vrouwen en allochtonen die burgemeester willen worden. Op dit moment zijn de meeste burgemeesters is ons land namelijk Nederlandse mannen, en dat mag wel eens veranderen, vindt de minister. Dus wie weet, ligt daar een hele nieuwe carrièrekans voor je! Is het burgemeesterschap niets voor jou, maar wil je toch graag...

Als je op zoek gaat naar een nieu­we baan is het lo­gisch en ver­lei­de­lijk om eerst te gaan na­den­ken over wat je zelf wilt. Maar het is han­dig om ook al­vast te be­den­ken wat je een werk­ge­ver te bie­den hebt. Of­te­wel: ont­dek je ta­len­ten en be­nut ze ver­vol­gens ook. Op StepStone zagen we een interessant artikel over het ontdekken en benutten van je eigen talenten. Want dat is wat een werkgever wil weten: wat kun jij voor hem betekenen? Of dit ook jouw droombaan is, is voor hem van ondergeschikt belang, hoewel het natuurlijk mooi meegenomen is. Dus naast je af te vragen wat je zelf wilt, is het zeker...

We schre­ven al eer­der dat een "bo­re-out" net zo ge­vaar­lijk is dan een "burn-out". Bij een bo­re-out slaat de ver­ve­ling hard toe in je baan. Het ri­si­co op een bo­re-out is het groot­ste wan­neer je ta­ken moet doen die on­der je ca­pa­ci­tei­ten lig­gen. Je bent zelf wel ge­dre­ven en werk­lus­tig, maar om­dat de baan erg te­gen­valt, ver­veel je je dood. Wat kun je hier nou aan doen? De beste tip is natuurlijk om de verveling niet op zo'n manier huis te laten houden in je baan, dat je daadwerkelijk met een bore-out opgescheept zit. Want de gevolgen hiervan kunnen net zo desastreus zijn als die van een burn-out. De stress...

15 procent van de werknemers lijdt aan een bore-out, dat wil zegen dat ze lusteloos worden van hun eigen verveling en zelfs kans hebben op een depressie. Zo blijkt uit een Zwitsers onderzoek. Het vreemde is dat degenen die lijden aan een bore-out er alles aan doen om het geheim te houden, zo schrijft GoedGevoel.be. Zo zitten ze bijvoorbeeld veel aan de telefoon maar ze bellen dan met vrouw of vrienden. Ook schrijven ze bij vergaderingen fanatiek mee, maar niet omdat ze het nou allemaal zo nuttig vinden, puur om de indruk te wekken dat ze hard werken. De onderzoekers kwamen erachter dat de mensen met een bore-out in de...

Als je de he­le dag ach­ter een bu­reau zit, is het be­lang­rijk dat je een goe­de zit­hou­ding hebt. Dat voor­komt nek- rug- en schou­der­klach­ten. Je bu­reau­stoel op de juis­te ma­nier in­stel­len helpt daar­bij. Op Lifehacking.nl vonden we een handig artikeltje waarin aanwijzingen worden gegeven over de instelling van je bureaustoel. Natuurlijk is een goede instelling niet het enige dat belangrijk is, maar het is een goed begin als je rsi en andere klachten wilt voorkomen. Het begint met het instellen van de juiste hoogte. Je voeten moeten goed plat op de grond kunnen staan en je benen moeten optimaal kunnen ontspannen. Ook moet je goed rechtop kunnen zitten. Lees meer Reacties (0) Carrière