Mediteren is goed voor lichaam en geest. Na een meditatiesessie voel je je als herboren en kun je bij wijze van spreken de hele wereld weer aan. Het vermindert stress en stimuleert je immuunsysteem. Volgens wetenschappers word je zelfs slimmer van mediteren! Een groep onderzoekers van de University of California Los Angeles (UCLA) beweert dat je hersenen groeien door meditatie en dat je daardoor slimmer wordt. De onderzoekers bestudeerden 44 mensen, de helft van hen beoefende verschillende vormen van meditatie uiteenlopend van tien tot negentig minuten per dag, meldt HLN. Uit hersenscans bleek dat de hersenmassa bij hen groter is dan bij anderen. Vooral de hippocampus, het gebied wat verantwoordelijk...

Je bent je er in het dagelijks leven misschien niet zo van bewust, maar je krijgt op ieder moment een stortvloed van informatie binnen via je neus. Geur kan je niet alleen vertellen of die ene leuke man ook daadwerkelijk een geschikte partner is, ook de smaak van voedsel wordt voor 90 procent door de geur bepaald. Bovendien kan geur je aanzetten tot bepaald gedrag, zoals het kopen van bepaalde producten of het vaker schoonmaken van je huis, en kan het herinneringen terugbrengen. Al eeuwenlang dragen vrouwen parfum om hun lichaamsgeur te maskeren en mannen te lokken. Maar een lekker parfum kan ook je humeur beter maken of je zelfvertrouwen...

Wanneer je een lekker bruin kleurtje door de zon hebt, zie je er stukken gezonder uit. Als is het natuurlijk helemaal niet zo gezond om zongebruind te zijn. Toch willen wij wel graag dat kleurtje omdat we ons er mooier en zelfverzekerder door voelen. Uit een enquête van Biodermal blijkt dat maar liefst 85 procent van de Nederlanders vrolijk wordt van de zon, zo meldt HLN. Dat wij zo vrolijk reageren op de zon lijkt vrij logisch te zijn volgens psychologe Roos Vonk. "Ons klimaat speelt vermoedelijk een rol. Tot tegenstelling tot de Mediterrane landen, is de zon in Nederland nooit vanzelfsprekend, dus we willen er optimaal van genieten als...

Het is een grote angst voor veel mannen: kaal worden. Tuur jij ook elke morgen bezorgd in de spiegel om erachter te komen of je haargrens al terug begint te wijken, of heb je misschien al last van dunner wordend haar? Er is iets dat je kunt doen om het moment dat je echt kaal wordt nog even uit te stellen: koffie drinken. Cafeïne schijnt namelijk een positief effect op de haargroei te hebben. Helaas moet je dan wel tussen de 60 en de 80 koppen koffie per dag drinken, dus of dat nu echt een goed idee is? Je kunt natuurlijk ook je haar wassen met koffieprut, maar echt...

Enkele jaren geleden maakte op cosmetisch gebied de microdermabrasie een ware hype door. Het was namelijk een veel snellere en goedkopere manier om er jaren jonger uit te zien zonder gelijk onder het mes te moeten gaan. Sindsdien hebben veel vrouwen, maar ook mannen, de weg naar de huidspecialist weten te vinden voor een opknappende behandeling. Microdermabrasie is een behandeling die dode huid verwijdert door middel van 'schuren'. Dit wordt gedaan door zeer kleine kristalletjes die op de huid worden aangebracht om de bovenste laag van de dode huid te verwijderen, zo meldt tooStylish. De behandeling kan het meest worden vergeleken met een zandstraalapparaat en is mechanisch, in tegenstelling tot...

Iedere vrouw heeft zo haar probleemzones die voor de nodige onzekerheid kunnen zorgen. De buik is de grootste bron van zorg, zo blijkt uit een enquête van de Britse Cosmopolitan waar NU.nl over bericht. En hoewel je met kleding veel kunt doen omdat buikje overdag te camoufleren, lukt dat in de slaapkamer heel wat minder goed. Vandaar dat het buikje behoorlijk funest kan zijn voor je seksleven. Veel Britse vrouwen wurmen zich in vreemde, onnatuurlijke posities om hun buik zoveel mogelijk weg te moffelen. Ook mijden ze sommige standjes helemaal vanwege hun buikje. Maar ook de borsten en billen zorgen voor veel onzekerheid tussen de lakens. Natuurlijk zijn veel van...

De beyoncé kennen we nu wel, en ook de lange, golvende lokken beginnen al aardig gewoontjes te worden. Wil jij ook wel weer eens wat anders met je haar? Dan moet je zeker de fotogalerij met 39 nieuwe haarideeën eens bekijken die we vonden op MSN. We lichten er hier alvast een paar ideetjes voor je uit. Een haarband is bijvoorbeeld een handig en trendy accessoire. Maar eigenlijk wil je wel bij elke kleur outfit een passende kleur haarband hebben. En hoewel ze niet superduur zijn, is het aanleggen van een uitgebreide collectie haarbanden nu ook niet iets dat helemaal geen geld kost. Je kunt natuurlijk gaan voor neutrale kleuren...

We kunnen niet allemaal succesvolle modellen zijn. Maar dat betekent niet dat je er niet net zo goed uit kunt zien als een topmodel. Het is gewoon een kwestie van de geheimen van een perfecte look ontrafelen. Gelukkig zijn ook modellen de beroerdste niet en delen ze hun beautygeheimen graag met je. Geheim 1: kort haar is ook sexy! Lang, golvend haar staat bekend als het toppunt van vrouwelijkheid. Maar als dat kapsel gewoon niet werkt met jouw haarstructuur of gezicht, waarom zou je dan moeite doen om dat “perfecte” kapsel te krijgen? Kies gewoon voor een coupe die je wel mooi staat. Iets dat helemaal bij jou past maakt...

DKNY brengt een nieuw parfum uit wat exclusief op luchthavens verkrijgbaar zal zijn. De geur heet 'Love from New York' en is geïnspireerd op de stad waar het merk is ontstaan. Het concept van 'Love in New York' is ontstaan doordat modeontwerpster Donna Karan de bruisende energie van New York in een flesje wilde brengen, meldt Nu.nl. "Reiswinkels zijn een spannend en interessant kanaal om nieuwe producten te lanceren. De consumenten ontdekken steeds meer de mogelijkheden op luchthavens," zegt Justin Oxford, werkzaam bij een internationaal bedrijf dat geurtjes wereldwijd verspreidt. "Met deze formule heeft DKNY al eerder grote successen geboekt in de reisboetieks op luchthavens," vervolgt hij. In de advertentiecampagne...

De zomer komt er weer aan, en in de Westerse maatschappij is het dan de gewoonte om uren in de zon te gaan liggen om een mooi bruin kleurtje te krijgen. Maar wist je dat dat in andere culturen juist not done is? MSN meldt dat bijvoorbeeld in Azië de zon angstvallig vermeden wordt. Mensen doen er alles aan om zo licht mogelijk te blijven: ze blijven in de schaduw, dragen een hoofddeksel of steken hun parasol op en gebruiken allerlei andere spullen om hun huid uit de zon te houden. Eigenlijk zou dat ook voor ons best verstandig zijn, gezien de schadelijke effecten die zonnestralen op je huid kunnen...