De zomervakantie staat weer voor de deur, en voor velen betekent dat een vliegvakantie. Heb je afgelopen maanden wat extra gelet op wat je eet en op je mate van bewegen? Dan wil je natuurlijk niet dat de resultaten van al dat harde werk na de vakantie weer helemaal verdwenen zijn. Maar ja, hoe doe je dat, wanneer je geconfronteerd wordt met de lekkere buffetten en de heerlijke desserts in je vakantieland. Enkel al het vliegen blijkt een grote impact te kunnen hebben op je discipline, zeker wanneer de stewardess meteen na het opstijgen verschijnt met heerlijke zoute nootjes, chocolade en een wijnkoeler. Op Telegraaf.nl geven ze enkele handige tips...

Binnenkort op date met (misschien wel) je grote liefde? Dan is de kans groot dat je jouw partner geen plezier doet met een terrasje. Op NU.nl schrijven ze namelijk dat 70% bang is om dikker te worden in de zomer en vreest de verleiding van de lekkere hapjes en drankjes niet te kunnen weerstaan. Dat blijkt namelijk uit een enquête die de afslankwebsite ValfAf.nl voerde onder 260 mensen. In aanloop van de zomer, was slechts 4% niet van plan om nog wat kilo’s kwijt te raken. Maar al die dieetpogingen waren niet bij iedereen even succesvol: een derde is er niet in geslaagd af te vallen en de helft kon...