Roerbakschotel met garnalen

Kies vandaag eens voor een dagje met vis, bijvoorbeeld voor deze pittige roerbakschotel met kabeljauw en garnalen.

Benodigdheden:
- 300 gram kabeljauwfilet
- 4 lente-uitjes (of 2 gewone uien)
- 2 teentjes knoflook
- 1 groene paprika
- 200 gram roze garnalen of jumbogarnalenÂ
- 4 eetlepels olijfolie
- 250 gram Oosterse roerbakgroenten
- 4 eetlepels chilisaus
- peper en zout

Visgerecht

Bereidingswijze:
Laat de kabeljauwfilet eventjes licht ontdooien en snijd hem in flinke stukken.
Snijd de uitjes heel klein en de knoflook in plakjes.
Snijd de paprika in repen.

Verhit de helft van de olie in een wok en bak de kabeljauwfilet al omscheppend gaar. Voeg na 2 minuten de garnalen toe en bak ze totdat ze roze zijn. Neem de vis en de garnalen uit de wok en laat ze uitlekken. Maak de wok schoon.

Verhit de rest van de olie en bak de uien met de knoflook al omscheppend 3 minuten. Voeg de paprika toe en bak ze al omscheppend 3 minuten mee. Schep vervolgens de roerbakgroenten erdoor en bak alles totdat de groenten beetgaar zijn.

Schep de vis, de chilisaus en 1/2 dl heet water erdoor en breng alles op smaak met peper en zout. Hoe meer chilisaus, hoe pittiger het gerecht uiteindelijk wordt. Eet smakelijk!

Voor meer recepten, klik hier.

RSS Feed voor deze category RSS feed
Meer relevant nieuws

Reageren op dit artikel

Nieuwsarchief

juni 2009
M D W D V Z Z
« Mei   Jul »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Lees meer Eten & Drinken

BBQ’en in de tuin – Weber en Burney Bax barbecues

Geplaatst op 23 december 2011
 
BBQ’en in de tuin – Weber en Burney Bax barbecues
Bij een mooie zomerse avond hoort een heerlijke barbecue. Gezellig samen met je familie, gezin of vrienden in je eigen achtertuin genieten van lekker eten. Wat vroeger vooral neerkwam op het braden van grote lappen vlees tegelijk, is meer en meer tot een culinaire aangelegenheid van topniveau uitgegroeid. Met de komst van de multifunctionele buitenkeukens is deze trend er alleen maar groter op geworden. Zelfs topchefs voelen zich niet te goed om op de bbq de meest bijzondere gerechten klaar te m ...
Lees meer Lees meer
 

27-Okt 15:52 » Lekker 2012 vindt Restaurant Oud Sluis het beste restaurant van Nederland
15-Jul 15:50 » Exclusieve sierdop op champagne van Ruinart

Lees meer Koopjes & Acties

Koop sneakers van Quick bij Omoda.nl en win een iPhone4!

Geplaatst op 14 november 2011
 
Koop sneakers van Quick bij Omoda.nl en win een iPhone4!
Speciaal voor de luisteraars van Hitradio Veronica hebben de designers van het bekende Nederlandse schoenenmerk Quick vier limited edition sneakermodellen ontworpen. Er zijn twee gave modellen voor heren en twee voor dames. De half-hoge sneakers van suède hebben leuke leren details en zien er niet alleen stoer en mooi uit, maar zitten ook nog eens ontzettend lekker. Op het tonglabel staat het bekende logo van Hitradio Veronica, met de grappige koptelefoonoortjes. Quick, Limited Edition Hitradio ...
Lees meer Lees meer
 

11-Okt 08:13 » D&G Time – Dolce & Gabbana horloges met korting
16-Aug 13:39 » Scherpe rolluiken offerte online aanvragen

Lees meer Entertainment

Bedrijfsuitje Rotterdam : achter elke hoek een nieuwe verrassing

Geplaatst op 08 november 2010
 
Bedrijfsuitje Rotterdam : achter elke hoek een nieuwe verrassing
Een leuk bedrijfsuitje staat of valt met het enthousiasme van de begeleiders en de organisatie. Zo kun je, als je in of vlakbij Rotterdam werkt, wel een obligaat bedrijfsuitje in Rotterdam gaan doen met je bedrijf, maar een spannend avontuur of een verrassende tocht door deze havenstad is natuurlijk veel leuker! Gezellig bedrijfsuitje Rotterdam Enter Kicker-Events, een jong en creatief organisatiebureau waarbij de enthousiaste staf en begeleiders het beleven van plezier tijdens een bedrijfsuitj ...
Lees meer Lees meer
 

22-Sep 16:19 » Hed Kandi presenteert nieuwe fashionlijn tijdens Amsterdam Dance Event
16-Sep 11:17 » Homage aan historie van Moët & Chandon champagne

Lees meer over Film & TV Film & TV

Bioscooptip: The Three Musketiers

Geplaatst op 10 oktober 2011
 
Bioscooptip: The Three Musketiers
Nieuw is het verhaal en de verfilming ervan allerminst. Maar een aanrader is het des te meer, deze The Three Musketeers van regisseur Paul W.S. Anderson, bekend van onder meer Resident Evil (2002), Resident Evil: Afterlife (2010) en Death Race (2008). U merkt het meteen: deze regisseur weet van wanten als het over actiefilms gaat. All for one and one for all Aan actie heeft dit verhaal natuurlijk geen gebrek. Gebaseerd op het beroemde boek van Alexandre Dumas, gaat de film -dit keer in 3D- ove ...
Lees meer Lees meer
 

23-Sep 18:27 » Bioscooptip: Midnight in Paris
31-Mrt 13:33 » Coole nanny waar de vonken afvliegen