Nu het bijna iedere dag strandweer is, is het zaak om er zo snel mogelijk voor te zorgen dat ons lichaam weer helemaal klaar is voor het strand. Dat betekent: weg met de overtollige kilootjes en een warm welkom voor een mooie, gladde huid. Hoe je dat voor elkaar krijgt? Trendystyle geeft een aantal tips die je op weg helpen.

Werken aan je lijf gaat makkelijker als je precies weet waar je aan moet werken. In Amerika is nu een apparaat ontwikkelt waarmee je precies kunt kijken hoe het staat met je vetgehalte, je BMI, je vetverdeling en je metabolisme. Aan de hand van de uitkomsten van dit apparaat kan een plan op maat worden samengesteld. Hoewel we in Nederland zo ver nog niet zijn, kun je prima bij een schoonheidsspecialiste langs voor advies over bijvoorbeeld striemen of cellulite.

Daarna zul je zelf aan het werk moeten. Je begint met een gezonder voedingspatroon. Dit zorgt er namelijk voor dat afvalstoffen in je lichaam snel en op de juiste manier worden afgevoerd, terwijl tegelijkertijd alleen de noodzakelijke hoeveelheid vet in je lijf achterblijft. Ook zorgt een gezond eetpatroon ervoor dat je schade die je je lijf bijvoorbeeld in de koude winter hebt toegebracht weer rechttrekt. Je merkt al vrij snel dat je huid gladder en soepeler wordt! Ben je helemaal klaar voor het strand? Onderwerp jezelf dan nog aan één ultieme test: ga lekker de stad in met een rokje. Als je je hierin goed voelt, dan ben je ook zeker klaar voor het strand!