Onze dagen zijn over het algemeen vooral gevuld met 'moetjes': deadlines op het werk, huishoudelijke taken die niet wachten, het uitlaten van de hond, sporten. Het lijkt tegenwoordig wel of we er plezier in hebben om onszelf zoveel mogelijk op te leggen. Daarom brengt Simplify Life daar graag verandering in. Van 'moeten' word je namelijk helemaal niet blij!

En van minder moeten en veel meer laten word je wel een stuk gelukkiger! Zet daarom de gedachte dat je iedere minuut moet laten tellen even uit je hoofd en concentreer je even op helemaal niets. Optimaal genieten van je tijd doe je namelijk niet alleen door hard te werken en zo een tevreden gevoel te creëren; je doet dit juist vooral door je bezig te houden met dingen die je leuk vindt. En soms is even helemaal niets doen gewoon heel erg leuk.

Natuurlijk moet je wel de ruimte hebben om wat meer te laten. Zeg daarom eens wat makkelijker 'nee' op vragen en verzoeken die je eigenlijk helemaal niet wilt beantwoorden. Dit kan je al snel een paar uurtjes extra tijd voor jezelf opleveren. Deze tijd moet je vervolgens dan wel nemen om even niets te doen. Als je deze tijd zoveel mogelijk aan het einde van je dag plant, ben je bovendien heerlijk ontspannen op het moment dat je naar bed gaat. Om jezelf alvast in de stemming te brengen kun je lekker in je huispak met een boekje op de bank gaan zitten.