Heel veel vrouwen zouden graag een cupmaatje meer willen hebben. Dat kan natuurlijk gewoon door naar een cosmetische kliniek te gaan en een flink bedrag neer te tellen voor een stel nieuwe borsten. Maar dan moet je het geld wel hebben. Zou het ook kunnen door de juiste training?

Als je in de sportschool aan krachttraining doet, zullen de spieren in je armen, benen of andere delen van je lichaam toenemen in omvang. Je zou dus denken dat je ook je borsten groter kunt trainen door borstspieroefeningen te doen. Maar is het echt zo dat je in de sportschool een cupmaatje groter kunt kweken?

Het antwoord is kort: nee! Je borsten bestaan niet alleen uit spieren, maar vooral uit vet. Door je borstspieren te trainen worden deze, zoals alle andere spieren, strakker en groter zegt Trendystyle. De 'ondergrond' wordt dus wel strakker maar je traint ook het vet weg, met als gevolg dat je geen zachte borsten overhoudt maar als het ware twee harde 'schijven'. Denk maar aan de strakke borstspieren van mannelijke bodybuilders… Is dat wat je wilt?

De enige manier om je borsten te vergroten, buiten een operatie, is door aan te komen. Maar je zit natuurlijk ook niet te wachten op extra lichaamsgewicht. Je kunt echter wel je borstspieren licht trainen zodat ze iets steviger worden en je borsten fier vooruit staan in plaats van naar de grond wijzen! Dit kun je doen in de sportschool met lichte gewichten, maar ook thuis met behulp van een trilplaat!