Ouder worden doen we allemaal, maar dat is geen reden om het dan maar passief over je heen te laten komen en je huid te verwaarlozen. Vanaf je twintigste beginnen met het dagelijks aanbrangen van een laagje antirimpelcrème is nog maar één van de stappen die je kunt zetten om je huid zo lang mogelijk mooi te houden. Volg de geboden van anti-aging, dan kun je in elk geval de eerste tekenen van huidveroudering zo lang mogelijk op afstand houden.

Door vuil en talg dat zich ophoopt, gaan je poriën openstaan. Ook als je je gezicht dagelijks schoonmaakt, zal de viezigheid zich ophopen, waardoor de poriën zich na verloop van tijd niet meer goed kunnen sluiten, tenzij je ook de poriën zelf goed schoonhoudt. Wekelijks een diepreinigend masker aanbrengen om je poriën schoon te maken is dus een goed idee. Je kunt ook speciale strips gebruiken om hetzelfde reinigende effect te bereiken, maar een masker is ook nog eens lekker ontspannend.

Alle soorten vet vermijden kun je beter niet doen. Er zijn namelijk ook gezonde vetten, die helpen je huid gezond en jong te houden. Ze zijn onder andere te vinden in vis en avocado, zorg dus dat je er genoeg van binnenkrijgt. Of maak regelmatig een maskertje door een avocado tot moes te prakken, dat kan wonderen doen voor je huid. Ook anti-oxidanten en retinol, stoffen die tegenwoordig in veel crèmes te vinden zijn, doen je huid goed.

Houd verder je leefstijl zo gezond mogelijk: rook en drink niet, eet gezond en gevarieerd en zorg dat je regelmatig lichaamsbeweging krijgt. Sporten bevordert namelijk de bloedsomloop, waardoor afvalstoffen gemakkelijker uit je lichaam verdwijnen. Bovendien zorgt het zweet dat je tijdens het sporten aanmaakt ook nog eens dat je poriën goed schoon blijven.

De overige geboden in de strijd tegen huidveroudering vind je bij MSN.