De meeste mensen met overgewicht zijn simpelweg te zwaar omdat ze teveel of te ongezond eten. Soms vraag je je wel eens af hoe iemand toch zo zwaar kan zijn omdat je hem of haar eigenlijk nooit of nauwelijks ziet eten. Dat komt omdat veel mensen stiekem eten want ze schamen zich om in het openbaar te eten.

De afslankwebsite Valtaf.nl hield een enquête naar dit eetgedrag onder haar leden. Daaruit bleek dat de helft van de 255 deelnemers met overgewicht zich schaamt om te eten in het openbaar en zelfs een kwart hierdoor stiekem gaat eten. En dat best logisch want wij schijnen nogal afkeurend te kunnen doen als een te dikke persoon iets in zijn of haar mond stopt. Bijna tweederde gaf namelijk aan weleens afkeurend aangekeken te worden tijdens het eten van iets ongezonds waarvan de helft zegt dat dit een gevoel van schaamte bij hen oproept. Het overgrote deel zegt alleen aangekeken te worden als ze iets ongezonds aan het eten zijn maar toch kan ruim een derde zelfs rekenen op een afkeurende blik wanneer ze iets gezonds in hun mond stoppen.

Meer dan de helft van de mensen vindt het vervelend als er afkeurend naar ze wordt gekeken, een vijfde vindt het zelfs heel erg. Toch doet meer dan de helft hier niets mee en eet gewoon lekker door, ondanks dat ze zich schamen. Een kwart van de mensen geeft wel aan ergens te gaan eten waar niemand ze kan zien en 20 procent zegt alleen nog maar gezonde dingen te eten in het openbaar.

Het grootste gedeelte van de deelnemers heeft geen last van starende mensen in restaurants, van de mensen die er wel last van hebben geeft bijna 80 procent aan zich hier niets van aan te trekken en gewoon te eten waar ze trek in hebben. Op de vraag wat de deelnemers zouden willen doen of willen zeggen op het moment dat er naar ze gekeken wordt antwoorden veel mensen dat ze graag 'kijk eens even lekker naar jezelf' zouden willen roepen of zouden willen schelden, maar de meesten durven dit niet.