Als je moeite hebt met je dagelijkse portie beweging, dan kun je je veel beter richten op beweging door middel van huishoudelijk werk, dan op beweging door te sporten. Uit onderzoek van bewegingspsychologe Joke Opdenacker blijkt namelijk dat het bewegen door het huishouden te doen op de langere termijn beter vol te houden is dan het bewegen door middel van sport, zo schrijft Nu.nl. Het is voor veel mensen lastig om beweging in te passen in hun dagelijkse schema. Aangezien de meeste huishoudelijke klusjes toch wel moeten gebeuren, is het makkelijker om die uit te voeren en op die manier in beweging te blijven. Om tot deze conclusie te komen...

Als het gaat om innovaties op het gebied van opslagruimte, dan loopt Freecom vaak voorop. Dat blijkt ook nu weer, nu de fabrikant de kleinste 3,5" externe harde schijf ter wereld lanceert. De nieuwe Hard Drive XS is ultracompact, maar biedt met een opslagruimte tot maar liefst 1 TerraByte letterlijk zeeën aan opslagruimte. Zoals we inmiddels gewend zijn van de Freecom schijven, is ook de Hard Drive XS voorzien van een aantrekkelijk uiterlijk. De schijf is in samenwerking met Sylvain Willenz, een Belgische topontwerper, ontwikkeld en voorzien van een zwarte, rubberen behuizing. Dit ziet er niet alleen mooi uit, het zorgt ook voor een betere grip en minder trillingen. Hierdoor...

Navigatiefabrikant Mio brengt in de Moov-serie drie nieuwe navigatiesystemen op de markt voorzien van een nieuwe user interface. Wat er vooral leuk aan is, is dat ze ook gebruikt kunnen worden door voetgangers. De drie nieuwe modellen worden uitgebracht onder de naam Moov Spirit, meldt Tweakers. Het instapmodel is de Moov Spirit 300 met een 3,5 inch scherm van maximaal 320×240 pixels. Dan zijn er ook nog de Spirit 500 en de Spirit Flat, die beide over een 4,7 inch scherm beschikken. Het verschil tussen de Flat en de 500 is dat de Flat met 14,5 millimeter iets meer dan een halve millimeter dikker dan is dan de 500, vrij...

Wanneer je trek hebt in een lekker gehaktballetje of gehakt wilt verwerken in een schotel, dan kies je waarschijnlijk al snel voor rundergehakt omdat het minder vet is dan half-om-half. Maar dan kan je nog wel eens bedrogen uitkomen. Het blijkt namelijk dat rundergehakt soms juist vetter is dan half-om-half! Uit een test van de Gezondheidsgids van de Consumentenbond blijkt namelijk dat rundergehakt echt niet altijd zo mager is als je denkt meldt Nu.nl. De Consumentenbond testte 27 soorten gehakt, zowel rundergehakt, half-om-half en mager gehakt. Vooral het vetgehalte in rundergehakt bleek nogal uiteen te lopen. Het rundergehakt van de Keurslager is het magerst, het bestaat voor een tiende uit...

Groenten of fruit, is het ene beter dan het ander of maakt het niets uit? We horen dagelijks dat we groenten en fruit moeten eten maar niemand heeft het er eigenlijk over wat nou echt het beste is. Op iVillage vonden wij het antwoord op deze prangende vraag. Het is simpel: ze zijn beiden geweldig! Vol moet belangrijke voedingsstoffen en water en laag in calorieën, dus je kunt met geen van beiden fout zitten. Maar het kan natuurlijk zijn dat je fruit heerlijk vindt maar gruwelt van groenten of andersom. Maakt niets uit, eet gerust veel fruit en laat de groenten staan of stop je vol met groenten en laat...

Als je zwanger bent heb je wel even wat anders aan je hoofd dan je carrière, zeker in de laatste weken voordat je uitgerekend bent. Ook voor je eigen gezondheid en die van je kindje is het beter als je voldoende tijd hebt om je voor te bereiden op de bevalling en ervan te herstellen. Daarom heb je gelukkig recht op zwangerschapsverlof. Op de site van Postbus 51 vind je daarover alle informatie die je nodig hebt. Handig om dat vast even te checken als je plannen hebt om zwanger te worden of net in verwachting bent. De belangrijkste punten op een rij: Zwangerschapsverlof duurt ten minste zestien weken: vanaf...

Als je vaak thuis werkt, bijvoorbeeld als freelancer, voor je baan of moet studeren voor school, dan is een goede werkplek eigenlijk onmisbaar. Hoe meer tijd je er doorbrengt, hoe belangrijker de inrichting is. Wanneer je je niet comfortabel voelt, dan zul je snel afgeleid zijn. Het is daarom belangrijk dat je bureau en stoel goed zijn en dat je de juiste verlichting hebt. Een groot bureau geeft de ruimte aan al je werkspullen. Vooral als je een computer op het bureau wilt zetten, is een diep bureau belangrijk want je beeldscherm moet een armlengte van je af staan. Op het tussenliggende gedeelte kun je het toetsenbord en de muis...

Voor dames met een maatje meer zijn genoeg stijltips te vinden in tijdschriften en op internet. Waarschijnlijk weet je dus heel goed hoe die vrouwen zich zo kunnen kleden dat ze kilo’s lichter en centimeters slanker lijken dan ze in werkelijkheid zijn. Helaas heb jij daar hoegenaamd helemaal niets aan, want je bent klein en tenger gebouwd. Je zoektocht naar stijltips voor kleine mensen loopt hier ten einde, want Infotalia verzamelde ze voor je en wij pikken er graag een paar uit die lijst. Doe er je voordeel mee! Een hoge taille is helemaal trendy en biedt als voordeel dat je benen er langer in lijken. Driekwartbroeken kun je juist...

DKNY brengt een nieuw parfum uit wat exclusief op luchthavens verkrijgbaar zal zijn. De geur heet 'Love from New York' en is geïnspireerd op de stad waar het merk is ontstaan. Het concept van 'Love in New York' is ontstaan doordat modeontwerpster Donna Karan de bruisende energie van New York in een flesje wilde brengen, meldt Nu.nl. "Reiswinkels zijn een spannend en interessant kanaal om nieuwe producten te lanceren. De consumenten ontdekken steeds meer de mogelijkheden op luchthavens," zegt Justin Oxford, werkzaam bij een internationaal bedrijf dat geurtjes wereldwijd verspreidt. "Met deze formule heeft DKNY al eerder grote successen geboekt in de reisboetieks op luchthavens," vervolgt hij. In de advertentiecampagne...

Je dacht zeker dat enkel hakken slecht waren voor je voeten? Nou mooi niet dus! Ook platte schoenen kunnen heel slecht voor je zijn. Steeds meer vrouwen lopen voetblessures op door ballerina's en slippers. Ze kunnen ernstige voet-, scheen-, en rugpijn, likdoorns en zelfs artritis veroorzaken! Volgens de Britse podoloog Mike O'Neill van de Society of Chiropodists and Podiatrists worden er de laatste drie jaar duidelijk meer voetproblemen opgemerkt als gevolg van ballerina's of slippers meldt HLN. Wie ze te lang draagt, kan dezelfde problemen krijgen als wie te vaak op stiletto's loopt. De ideale hoogte voor gezonde voeten is volgens de specialist een hak van 2,5 centimeter. In de...