Voor de meeste vrouwen blijft het gewicht een teer puntje. Maar dat geldt niet voor iedere vrouw. In sommige gevallen kan juist een extreem groot zelfvertrouwen leiden tot gezondheidsproblemen die gerelateerd zijn aan overgewicht, zo schrijft de Telegraaf. Dit bijkt uit een onderzoek dat verschenen is in een Amerikaans wetenschappelijk tijdschrift.

De 'American Journal of Obstetrics & Gynecology' schrijft dat eerder al bekend was dat een negatief zelfbeeld bij vrouwen kan leiden tot zowel fysieke als psychische problemen. Nu blijkt uit onderzoek dat een te positief zelfbeeld gelijksoortige gevolgen kan hebben. Als vrouwen namelijk te zeker van zichzelf zijn, kunnen ze een minder realistisch beeld van zichzelf hebben. Dit kan weer leiden tot overgewicht.

Voor de groep vrouwen waar het hier om gaat is overgewicht geen probleem en daarom hoeft het dus ook niet behandeld te worden. Van de deelnemende groep vrouwen met overgewicht vond tweederde dat zij in het bezit was van het ideale figuur. Dit terwijl er duidelijk sprake was van een ongezonde vorm van overgewicht.

Hoewel het natuurlijk fantastisch is als je goed in je vel zit, is het wel verstandig om realistisch naar jezelf te kijken. Het is gezonder om geen overgewicht te hebben, dus regelmatig sporten kan nooit kwaad. Dit kun je thuis doen, op een fitnessapparaat, of bijvoorbeeld op de sportschool. Gewoon wanneer het jou uitkomt!