Elke relatie heeft zo zijn ups en downs, maar als je er met elkaar over kunt praten, komt het in negen van die tien gevallen ook wel weer goed. Alleen, wat nu als het juist die communicatie is die problemen geeft? Ook daar zijn mouwen aan te passen. Gebruik gewoon een van de volgende twee technieken om veel voorkomende communicatieproblemen te tackelen en voor je het weet zijn de hobbels weer gladgestreken.

Vrouwen kunnen het heel goed, maar ook mannen hebben er soms een handje van: de partner “dood”zwijgen. Oftewel: helemaal niets tegen de ander zeggen. Als jouw partner het doet, is het eerst zaak om hem of haar weer aan het praten te krijgen zodat jullie het onderliggende probleem kunnen oplossen. Dat kun je het beste doen door te laten weten dat je hebt opgemerkt dat er iets aan de hand is en dat je partner vindt dat het jouw schuld is. Zeg iets in de trant van: “Wat ben je stil. Ben je boos op me? Of is er iets anders dat je van streek heeft gemaakt?” Op die manier ga je niet in de aanval en zal de ander het makkelijker vinden om antwoord te geven.

Kritiek geven en ontvangen is altijd lastig, en als het je partner is die kritiek op je heeft, is dat helemaal vervelend. Valt hij of zij je aan, dan kun je eens proberen de kritiek te gebruiken als een gespreksopening. Daarvoor is het wel nodig dat je niet gaat “happen”, want voor je het weet heb je dan hooglopende ruzie. Voorbeeldje: als hij of zij zegt dat je een controlfreak bent, kun je jezelf gaan verdedigen. Maar je kunt ook zeggen: “Ja, het zou inderdaad kunnen dat ik de neiging heb de touwtjes in handen te houden. Wat doet dat met jou?” Je partner kan nu zijn of haar frustraties uiten, waarna jullie samen een oplossing kunnen verzinnen die voor jullie allebei werkt.

Er is ook een manier om door de juiste manier van communiceren meer intimiteit te scheppen in je relatie. Benieuwd hoe je dat dan doet? Kijk snel op MSN voor de derde communicatietruc!