Dat de vrouw van tegenwoordig een hectisch bestaan heeft en daarom graag wat meer tijd voor zichzelf zou willen, is misschien geen verrassing voor je. En het is ook logisch, zou je zeggen, want even bijkomen zorgt ervoor dat je de stress van alledag beter aankunt. Maar uit onderzoek is volgens Goed Gevoel gebleken dat je lekker in je vel voelen niet eens de belangrijkste reden is dat de Nederlandse vrouw meer rustmomenten zou willen.

Veel vrouwen zouden graag anderhalf uur per dag willen hebben om lekker te ontspannen en uit te rusten, omdat ze de sporen van te weinig rust duidelijk in hun uiterlijk terugzien. We ontspannen het liefst in de badkamer, met een lekker bad of een douche. Maar ook televisie kijken onder het genot van een kopje koffie of thee is volgens de ondervraagden een prima manier om uit te rusten.

Dat betekent natuurlijk niet dat dit de enige manieren zijn om even tot jezelf te komen. Je zou ook kunnen gaan sporten, dan sla je drie vliegen in één klap: je zorgt voor je uiterlijk, je ontspant en je bent even helemaal niet met je werk bezig, waardoor je minder gestrest raakt. Of wat dacht je van een bezoekje aan de sauna, lekker onder de zonnebank liggen of een behandeling ondergaan bij de schoonheidssalon? Allemaal dingen waar je zowel mooier als meer ontspannen van wordt!