We weten van vetten in voedsel dat er goede en slechte vetten zijn. We weten ook dat we in ons lichaam goede en slechte cholesterol hebben. Maar we wisten nog niet dat we in ons lichaam blijkbaar goede vetten kunnen hebben die er ook nog eens voor kunnen zorgen dat we afvallen!

Tot voor kort werd lichaamsvet altijd als 'slecht' beschouwd en dachten wetenschappers dat 'goede' lichaamsvetten enkel voorkwamen bij baby's en dat dit verdween bij het ouder worden.  Maar we hebben goed nieuws! HLN meldt namelijk dat uit drie verschillende onderzoeken is gebleken dat goede lichaamsvetten ook voorkomen bij volwassenen. Door deze vetten te activeren zou je jaarlijks vier kilo af kunnen vallen zonder te sporten of diëten! Hoera!

De meeste slechte vetten zijn wit of geel maar nu blijkt dat we ook bruine vetten in ons lichaam hebben, en dit zouden de goede vetten zijn. Zo zouden ze een positieve invloed hebben op het metabolisme en mensen met overgewicht kunnen helpen af te vallen. Maar hoe activeer je dan die bruine vetten? Nou, heel simpel, gewoon zorgen dat je het koud hebt! Dan wordt het bruine vet geactiveerd en gaat het wit vet gebruiken als brandstof waardoor dit vet dus verdwijnt. Het schijnt zelfs dat meer dan de helft van alle volwassenen voldoende goed vet 'in huis' heeft om grote hoeveelheden wit vet te verbranden.

En nogmaals hoera! Vrouwen hebben namelijk een grotere voorraad bruin vet dan mannen en het is bij ons ook nog eens actiever. Het meeste bruine vet zit rond de nek en de sleutelbeenderen en het meeste witte vet rond de taille dus je zou haast denken dat als je regelmatig een koude, natte lap om je hals wikkelt, je taille gaat slinken!

De wetenschappers zijn nog aan het onderzoeken of mensen met overgewicht er baat bij hebben simpelweg hun verwarming lager te zetten om zo meer energie te verbranden en gewicht te verliezen en ze willen onderzoeken of er eventueel een pil ontwikkeld kan worden die de bruine vetten in het lichaam activeert. Ik denk dat veel vrouwen haast niet kunnen wachten! Tot die tijd moeten we het nog maar even met de trilplaat doen, want daarvan is onlangs ook al uit onderzoeken gebleken dat het echt werkt!