Een stukje wandelen is gezond, maar het is nog beter om het maximale uit je tocht te halen door je loopje extra krachtig te maken. Hoe? MSN Lifestyle geeft zeven goede tips. De makkelijkste manier om meer uit je wandeltocht te halen is door een stukje harder te lopen. Als je het niet trekt om de hele tocht harder te wandelen, loop dan bijvoorbeeld steeds vijf minuten wat harder. Als je sneller loopt, verbrand je meer calorieën en train je je spieren nog harder. Als je tijdens je tocht ook nog eens zoveel mogelijk op heuvelig terrein (of beter nog: bergop!) loopt, dan zul je je inspanningen achteraf nog beter...

Twitter-gebruikers opgelet! Volgens Tweakers is er een nieuwe worm actief, die speciaal geschreven is voor Twitter. De worm genereert automatische berichten en probeert de infectie zo verder te verspreiden. Een zwakte in het systeem van Twitter bleek een mooie toegang voor de worm, die gebruik maakt van de cross-site scripting mogelijkheid. Een aantal Twitter-pagina's zijn gisteren al geïnfecteerd. Vervolgens gebruikte de worm deze pagina's om de infectie verder te verspreiden. De worm is waarschijnlijk opgezet door de website StalkDaily. De website ontkende dit eerst, maar lijkt inmiddels tegenover een nieuwssite toch toe te hebben gegeven. Mikeyy Mooney uit Brooklyn, die achter de website en dus blijkbaar ook achter de StalkDaily-worm...

De financiële crisis brengt veel onzekerheid en problemen met zich mee. Veel werkgevers maken zich zorgen over de financiële problemen die hun medewerkers hebben. Natuurlijk omdat werkgevers ook mensen zijn, maar ook omdat financiële problemen hun weerslag hebben op de werkvloer. Stress, ziekte, concentratieproblemen en zelfs gevallen van fraude of diefstal kunnen het gevolg zijn van de financiële moeilijkheden. Stichting Besparingsplanner wil zowel de werknemer met problemen als de werkgever de helpende hand bieden met de financiële scan. Adviseurs van de stichting nemen voor die scan de financiële situatie van de werknemer onder de loep en geven tips over hoe deze kan besparen op vaste kosten. Niet alleen de hypotheek,...

Soms kom je er tijdens het shoppen plotseling achter dat je ineens een grotere maat nodig hebt dan vroeger. Dat kan behoorlijk frustrerend zijn, maar het hoeft niet te betekenen dat je dus ook ineens dikker bent geworden. Divine Caroline adviseert om niet al te veel op de maat te letten, zeker als je al je andere kleren ook nog steeds past. De maat verschilt namelijk per kledingfabrikant en de standaardmaat bestaat eigenlijk niet. Je kunt als je nieuwe kleren gaat kopen beter goed in de spiegel kijken om te zien hoe een kledingstuk valt en hoe het je staat. Niemand zal tenslotte zien dat je ineens maat 40 draagt,...

We hebben allemaal zo onze slechte gewoontes. De één rookt, de ander peutert regelmatig in zijn neus. Maar er zijn ook gewoontes die je misschien helemaal niet als slecht ziet, maar die je collega’s en je baas enorm ergeren. AskMen.com zette een paar van de ergste gewoontes op werkgebied voor je op een rijtje. Ben jij schuldig? Een PDA is een heel handig aparaatje waarmee je je hele werkdag kunt organiseren en plannen. Maar dat hoeft nog niet te betekenen dat je er elke minuut mee bezig moet zijn! Gebruik hem alleen tijdens de lunch of als je niet op je werk bent. Dan kan al dat georganiseer je tenminste...

Als hij je hart gebroken heeft en je bent uitgehuild, bekruipt je misschien het verlangen naar wraak. Hoe durft hij je te dumpen! Je zult hem wel eens wat laten zien… Maar hoe? Volgens Goed Gevoel bleek uit een Britse enquête dat veel vrouwen hun ex graag een “verrassing” zouden willen sturen in de vorm van hondenpoep, gescheurde kledingstukken en impotentiepillen. De enquête was eigenlijk bedoeld om marktonderzoek te doen naar welke spullen vrouwen in een geschenkmand zouden stoppen als ze hun gedumpte vriendin wilden troosten, maar blijkbaar nemen de ondervraagde dames toch liever wraak op de ex. Meestal blijft het natuurlijk bij fantasieën als we proberen te bedenken hoe...

Eerder meldden we al dat lang, golvend haar het meest gewilde kapsel van 2009 zou worden, maar hoe bereik je dat nou? Volgens MSN kun je het het beste aanpakken door heel veel verschillende laagjes in je haar te laten knippen. Je coupe gaat er daardoor lekker warrig en verwaaid uitzien. Dit geldt wel alleen als je een volle haardos hebt. Heb je wat dunner, fijner haar dan hoef je maar twee lagen te laten knippen om hetzelfde effect te bereiken. Wil je een sexy uitstraling, dan is de gouden tip: zorg dat het niet perfect zit. De mooiste kapsels hebben namelijk een nonchalante touch. Je bereikt die look door...

Maak jij je zorgen over de economie? Je kunt je geld natuurlijk in je portemonnee houden. Je kunt er ook iets voor kopen dat je door deze zware tijd heen sleept. Een roze onderbroek schijnt daarvoor uitermate geschikt te zijn, lazen we op NU.nl. In Groot-Brittannië is de verkoop van roze herenonderbroeken sinds het begin van de crisis explosief gestegen. Volgens een woordvoerder van een grote fabrikant komt dat doordat mannen het gevoel hebben dat ze de controle aan het verliezen zijn en daarom kleine dingen doen om hun humeur te verbeteren. En van onderbroeken in lieve pasteltinten word je blijkbaar vrolijk. Niet alleen roze onderbroeken, ook babyblauwe, oranje en...

Je zou het niet denken, maar onderstaand recept is ideaal voor met Pasen. Het is eenvoudig en lekker. Een echte aanrader dus, als je op zoekt bent naar lekkere hapjes om je paasbezoek mee te verrassen. Benodigdheden: 450 gr rundergehakt 1 ei 3 geperste teentjes knoflook 4 eetlepels fijngesneden peterselie 1/2 theelepel nootmuskaat zout peper 2 ontkorste plakjes witbrood of 2 eetlepels paneermeel 2 eetlepels rode wijn 2 eetlepels olijfolie 1 fijngesneden ui 3 ontvelde tomaten in blokjes 1 dl kippenbouillon (van tablet) Meng het gehakt met het ei, de knoflook, 2 eetlepels peterselie, de nootmuskaat, zout en peper. Week het brood in de rode wijn en kneed het door...

Pasen is de voorbode van een culinair seizoen, de lente en het voorjaar. Het witte goud gaat met zijn unieke karakter menige keuken overheersen, de gerechten worden lichter en misschien wel speelser. Ook ons humeur weerspiegelt de zonnige weersomstandigheden die ons steeds veelvuldiger omhullen. Om je het komende Paasweekend alvast kennis te laten maken met het smakenpalet van het voorjaar heeft restaurant Adriatico een speciaal Paasmenu samengesteld. Een menu dat alle karaktertrekken van het voorjaar in zich heeft. Start met een salade met roosjes van gerookte wilde zalm, besprenkeld met een honing-dille saus en vergezeld door kwarteleitjes. Daarna volgt een heerlijke soep van Limburgs goud, de ware representant van het voorjaar...