Uit een Amerikaans onderzoek blijkt dat je ouder gaat lijken als je afvalt. Volgens de wetenschappers laten 4,5 kilo extra je tot vier jaar jonger lijken. Dikkere kaken en zachte gelaatstrekken geven een vrouw namelijk een jeugdigere uitstraling. Voor dit onderzoek hebben de wetenschappers 200 identieke tweelingen twee jaar lang geobserveerd. Tweelingen hebben dezelfde genen, dus wordt een verschil in uiterlijk alleen maar door hun levensstijl beïnvloed. Het ideale BMI ligt tussen 18,5 en 25. Uit de studie bleek dat er een duidelijk verband is tussen de geschatte leeftijd van vrouwen en de BMI. Volgens wetenschapper Bahaman Guyuron lijk je twee jaar jonger als je BMI met vier punten stijgt....

Jezelf uithongeren of niet ontbijten is niet dé manier om snel vet te verbranden of af te vallen. Hier staan acht snelle tips die ervoor zorgen dat je op de juiste manier vet verbrand en die overtollige kilo's kwijt raakt. Het is belangrijk dat je daarbij ook op je voeding let. 1. Twintig minuten beweging als eerste in de ochtend is vele malen effectiever dan een heel uur beweging later op de dag. 2. Honger jezelf niet uit. 3. Door je lichaam gedurende de gehele dag meerdere kleinere porties te voeden voorkom je hongergevoelens, heb je een stabielere energievoorziening en kan je je beter concentreren in de loop van de...

Onlangs meldden we dat Belgische bedrijven steeds vaker de sociale netwerksite Facebook laten blokkeren zodat hun werknemers productiever worden. Je zou inderdaad zeggen dat surfen onder werktijd ten koste gaan van je productiviteit, maar nu blijkt dat helemaal niet waar te zijn. Als je de Australische dokter Brent Coker mag geloven, tenminste. Hij komt op NU.nl aan het woord en zegt in dat artikel dat internetten in de baas zijn tijd de productiviteit van werknemers juist vergroot. De Australische arts stelt dat werknemers die tijdens het werk even over internet surfen daarna 9 procent productiever zijn dan hun collega’s. Volgens hem heeft dat te maken met de korte aandachtsspanne die...

Met het voorjaar komt ook de tijd van de tuinfeestjes en cocktailparty’s er weer aan. Tijd om alvast na te denken over wat je bij dat soort gelegenheden aan moet trekken. Vroeger waren er strakke etiquetteregels voor elke feestelijke gelegenheid, maar tegenwoordig zijn die regels wat losser. Dat betekent alleen niet dat er helemaal geen regels meer zijn. Real Simple helpt je op weg met dress codes voor elke gelegenheid. De bruiloft was vroeger bijvoorbeeld gebonden aan de regel dat je nooit, maar dan ook nooit, zwart, rood of wit droeg. Goed nieuws: zwart en rood mogen tegenwoordig weer, zolang de stijl van je outfit maar bij de algehele sfeer...

Als je werkloos bent, kun je gaan zitten kniezen omdat je geen leuke baan kunt vinden. Je kunt ook een actie op touw zetten waarmee je laat zien dat je beschikt over organisatietalent, creativiteit en gevoel voor humor. Dat is wat de 26-jarig Nick Goddard uit New York deed. Hij organiseerde namelijk de allereerste Olympische Spelen voor werklozen, die onlangs in New York gehouden werden. Met onderdelen als “telefoon werpen” en een variant op “Ezeltje prik” was het nu niet echt een serieus sportief evenement te noemen, maar zestig werkloze Amerikanen vonden het leuk geoeg om eraan deel te nemen, zagen we op NuSport.nl. Zelfs de scheidsrechters bleven in de...

Voor mannen die nog steeds denken dat vrouwen vooral op het uiterlijk van een man vallen: je hoeft er niet uit te zien als een filmster om aantrekkelijk te zijn voor de dames. Volgens Goed Gevoel kom je al een heel eind met het juiste gevoel voor humor. Daarmee bedoelen we niet de flauwe onderbroekenlol die jij en je vrienden waarschijnlijk wel kunnen waarderen, trouwens. Sla de contactadvertenties en de profielen op datingsites er maar eens op na: de meeste vrouwen zijn op zoek naar een man met humor, iemand met wie ze kunnen lachen of een man die voldoen aan een vergelijkbare omschrijving. Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen...

Dat niet alle vrijgezellenflats vies, rommelig en ranzig zijn, is bekend. Maar aan de inrichting schort vaak toch nog wel het een en ander. En dat is jammer, want hoe je woont zegt veel over wie je bent en geeft de vrouwen die je bij je thuis uitnodigt meteen een beeld van je. Als je wilt dat die eerste indruk positief is, kun je maar beter een aantal spullen in huis hebben die iedere vrouw kan waarderen, schrijft Nina. Voordelen: je hebt iets om over te praten en ze zal niet meteen de indruk krijgen dat je haar alleen maar hebt uitgenodigd om haar zo snel mogelijk in bed te...

Ben jij zo iemand die bij het minste of geringste bloost en voel je je daar ongemakkelijk bij? Nergens voor nodig! Blozen maakt namelijk dat je er gezonder en aantrekkelijker uitziet. NU.nl bericht over een onderzoek van de universiteit van St. Andrews waarbij vrijwilligers gevraagd werd foto’s zo te bewerken dat de mensen die erop stonden er gezonder en mooier uit ging zien. Bijna alle deelnemers voegden meer roodtinten toe aan de huidskleur van de geportretteerden. Dit maakt ook voor eens en altijd duidelijk waarom we zo graag in de weer mogen zijn met blusher. Ook daarvan krijg je namelijk mooie blozende wangetjes… Maar van nature blozende wangen hebben te...

Vrouwen die zich liever niet in jurken en rokken hullen, kunnen hun hart ophalen, want “mannelijke” kleding mag ook voor vrouwen weer! Dat begon met de boyfriend jeans, maar Nina meldt dat het daar niet bij blijft. Baggy broeken, stoere blazers, oversized overhemden met stoere print… Nonchalance viert hoogtij deze zomer. Hoewel de trend niet echt nieuw te noemen is (denk maar aan Coco Chanel, Marlène Dietrich en Katherine Hepburn), is hij wel hartstikke leuk. Hedendaagse stijliconen als Agyness Deyn of Kate Moss komen trouwens ook prima weg met deze look. Ben jij qua looks en stijl een beetje vergelijkbaar met deze dames, dan kun je dus gerust wat mannelijke...

Weinig bedrijven maken er op dit moment gebruik van, maar nu de uitslagen van onderzoeksbureau Forrester naar buiten zijn gekomen, zal hier ongetwijfeld verandering in komen. Uit het onderzoek dat dit bureau uitvoerde bleek namelijk dat er binnen enkele jaren miljoenen euro's kunnen worden verdiend, zo schrijft TeleCom Update. Videoconferencing is een techniek die het mogelijk maakt om vergaderingen te houden, terwijl de deelnemers van de vergadering zich op verschillende locaties bevinden. Hiermee wordt niet alleen veel reistijd bespaard, maar ook heel veel reiskosten. De technieken zijn inmiddels al zo ver ontwikkeld, dat er weinig redenen meer zijn om niet voor videoconferencing te kiezen. Om tot een goede conclusie te...