Men zegt dat je zo oud bent als dat je je voelt. Voor de meeste mensen klopt dat als een bus. Je hebt van die dagen dat je jezelf zwaar en moe voelt. Dat komt misschien doordat je een periode erg hard hebt gewerkt of omdat je gewoon niet zo lekker in je vel zit.

Het kan zomaar dat je pas 25 bent maar dat je het gevoel hebt 60 te zijn. Dan zucht en steun je de dagen maar door. Dat gevoel reflecteert zich in lichamelijke ongemakken en in je uiterlijk. Wallen onder je ogen en een grauwe kleur bewijzen dat je een aantal jaren hebt overgeslagen. Maar hoe keer je nu terug naar je eigen leeftijd? MSN heeft tips om je zelfs vijf jaar jonger te voelen dan dat je bent. Met een beetje aandacht straal je de jaren van je af.

Begin jezelf jong te denken. Als je jezelf steeds ziet als een oude vrouw of man, dan ga je je ook zo voelen en gedragen. Wees ook niet bang voor verandering. Verleg je grenzen en stel je meningen bij. Blijf je uiterlijk goed verzorgen; hoe 'oud' je ook bent. Je tanden, je kapsel, je huid; ze weerspiegelen allemaal je ware leeftijd. Beweeg veel. Hoe meer je beweegt hoe soepeler je bewegingen ook zullen zijn. Wie weet ren je straks wel weer als jong meisje naar de winkel voor een snelle boodschap. Houd de lef erin. Fantaseer en roest niet vast in oude gewoontes. Onderneem actie als je iets verandert wil zien.