De winter is weer voorbij en dat betekent dat de jaarlijkse strijd tegen de cellulite weer losbarst. Want je wilt er tenslotte wel op je mooist uitzien als je straks in luchtige zomerkleding of de nieuwste badmode gaat lopen. Goed Gevoel geeft een paar tips om je op weg te helpen naar een mooie huid.

Allereerst: geduld is een schone zaak. Wil je echt van je sinaasappelhuid af, dan zul je moeten accepteren dat dat niet van de ene op de andere dag kan. En het begint allemaal met een goede voeding. Zorg dus dat je gezond eet en vermijd suiker, alcohol, sigaretten en vet. Eet zoveel mogelijk volkorenproducten en verse groenten en fruit. Ook water drinken helpt, net als het eten van mager vlees en vis. Is je cellulite eenmaal weg, dan is dat geen excuus om weer terug te vallen in je oude gewoonten. Dan zal je sinaasappelhuid namelijk geheid terugkomen en kun je weer van voren af aan beginnen!

Het is ook zaak de bloedsomloop van je huid te verbeteren als je van je cellulite af wilt. Dat kun je op verschillende manieren doen. Wisseldouches met lauw en koud water stimuleren de bloedcirculatie, net als regelmatig sporten en een massage op zijn tijd. Smeer jezelf ook regelmatig lekker in om de bloedsomloop weer op gang te brengen en je huid te verzorgen.

Tot slot nog even een wetenswaardigheidje: veel mensen hebben het over cellulitis als ze het hebben over een sinaasappelhuid. Maar dat is een verkeerde benaming. Cellulitis zou namelijk betekenen dat er ook ontstekingen bij komen kijken, maar dat is bij de “gewone” sinaasappelhuid niet het geval. Cellulite heeft meer te maken met een verstoring van het onderhuidse bindweefsel door hormonen of een verkeerde leefstijl. Het is maar dat je het weet!