Pijn in je spieren kan verschillende oorzaken hebben. Je hebt bijvoorbeeld je huis geverfd of je hebt overdreven met je inspanningen tijdens het sporten. Op het moment zelf denk je er niet aan, maar de terugslag de dag erna is minder leuk. Je betaalt ervoor met spierpijn. Iedereen heeft er wel eens last van en we weten dus allemaal hoe dat voelt. Maar wat is spierpijn precies? Wanneer je je zeer intensief inspant gedurende een bepaalde periode, ontstaat er melkzuur in de spieren. Het is niet wetenschappelijk onderbouwd maar men denkt dat de spierpijn het gevolg is van een ophoping van dat melkzuur. Het zuur wordt namelijk sneller geproduceerd dan...

Op zijn tijd ontspannen is heerlijk. Zeker als je dat ook nog eens op een fantastische plek op deze aardbol doet. Wat dacht je van een wellnessbehandeling in de Zuid-Afrikaanse bush? Volgens TourPRess wordt deze vorm van toerisme in Zuid-Afrika steeds populairder.  Bij het woord ‘bush' denk je misschien niet meteen aan luxe, maar toch kun je die er wel degelijk vinden. De wellnessfaciliteiten in Zuid-Afrika zijn namelijk van absolute topklasse, zo lezen we op TourPRess.nl. Eén van de beste kuuroorden is de Camelot Earth Nature Spa bij Sabi Sabi Earth Lodge. De inrichters ervan lieten zich inspireren door de natuurlijke omgeving. Kleuren als bruin, geel en beige voeren dan ook...