Zonnen is ongezond, je krijgt er kanker van. Dus moet je zoveel mogelijk uit de zon blijven. Dat is wat we al jaren te horen krijgen van iedereen die ook maar een beetje deskundig is op dit gebied. Maar volgens Goed Gevoel is er één expert die daar anders over denkt. Een Britse kankerspecialist heeft voor ophef gezorgd door te stellen dat zonnen de kans op diverse soorten kanker juist verkleint.

Het gaat dan vooral om darmkanker, prostaatkanker en borstkanker. Huidkanker hoort dus niet bij dat rijtje, maar volgens de specialist komt die specifieke soort kanker ook minder voor bij mensen die af en toe onder de zonnebank gaan. Overigens benadrukt hij wel dat het zonnen met mate dient te gebeuren: drie keer per week je gezicht en onderarmen 5 tot 10 minuten blootstellen aan zonlicht is voldoende. In de winter kun je elke zes weken 5 tot 10 minuten onder de zonnebank.

De kankerspecialist verklaart dat we vitamine D nodig hebben voor onze botten en ons immuniteitssysteem. Andere deskundigen zijn dat wel met hem eens, maar wijzen erop dat je die vitamine ook op veiliger manieren binnen kunt krijgen, bijvoorbeeld door het eten van vette vis en andere voedingsmiddelen. Volgens hen blijft het devies dan ook om niet te lang in de zon te gaan liggen. Na 20 minuten in de zon stopt de aanmaak van vitamine D namelijk gewoon weer, hele middagen zonnen is dus absoluut af te raden.

Voorlopig ziet het er niet naar uit dat we hier binnenkort al in de zon zullen kunnen gaan liggen. Maar vind jij een zonnebankje op zijn tijd wel prettig, dan kan dat natuurlijk altijd. Je kunt ervoor naar een zonnecentrum gaan of zelf een zonnebank aanschaffen. Let wel op dat je er niet te vaak of te lang onder gaat liggen, want voorkomen blijft altijd beter dan genezen!