Volgens een onderzoek van ManagementTeam heeft het koudste jaargetijde een negatieve invloed op het werk van managers. Volgens een deel van de managers die meewerkten aan het onderzoek, is er tijdens de winter minder productiviteit, meldt HR Praktijk.

Uit het onderzoek blijkt dat ruim 10% van de managers negatieve gevolgen ondervindt door de winterperiode. In deze koude periode komt er minder werk uit hun handen en de energie is ook minder aanwezig. Verder blijkt uit het onderzoek dat één op de drie vrouwelijke managers last heeft van een winterdepressie. Bij mannen ligt dit op één op de vijf. Veelgenoemde kenmerken zijn verlies van energie, moeheid en minder zin om iets te ondernemen.

De verschijnselen die de managers opnoemen, lijken volgens psycholoog Ybe Meesters meer op de zogenoemde winterblues dan op een winterdepressie. "Bij de winterblues heb je geen stemmingsstoornis, die wel kenmerkend is voor een winterdepressie. Ongeveer 3% van de bevolking heeft last van een winterdepressie".

Een lichttherapie wil volgens Meesters vaak wel helpen. "Mensen met een echte winterdepressie kunnen zich moeilijker concentreren en melden zich vaker ziek. Voordat de lichttherapie was uitgevonden, kwam het nog wel eens voor dat mensen hun baan verloren of opleidingen mislukten door de winterdepressie. Die mensen zijn dus erg blij dat er nu een oplossing voorhanden is".

Heb je ook last van stress? Doe dan de stresstest op de site van StepStone.