Moeite om je goede voornemen vol te houden? Laat je dan inspireren door de onderzoeksresultaten die we op NU.nl tegenkwamen. Daar blijkt namelijk uit dat 70 procent van de mensen die voor 2008 een goed voornemen hadden, dat ook nog steeds daadwerkelijk volhoudt.

Mensen die zich in 2008 hadden voorgenomen om af te vallen, vielen bijvoorbeeld gemiddeld 1 tot 10 kilo af. Goede voornemens maken heeft dus zeker nut! Ook degenen die hun voornemen in 2008 niet volhielden, gaan het in 2009 nog eens proberen. Driekwart van de ondervraagden denkt dat ze hun voornemen in 2009 waar gaan maken, het liefst met hulp en steun van de partner.

Geen goede voornemens gemaakt? Dat is natuurlijk geen excuus om ze niet uit te voeren. Want wie zegt dat je goede voornemens alleen met oud en nieuw mag maken? Ook nu heb je nog 360 dagen de tijd om een goed voornemen dat je nu bedenkt waar te maken! Dus wil je afvallen, stoppen met roken of meer gaan bewegen? Begin daar dan mee.

Wil je weten hoe je goede voornemens het makkelijkste vol kan houden, kijk dan even in het artikel dat SoChicken daarover geschreven heeft. Daarin vind je veel nuttige tips. Veel succes met het behalen van je doelen in 2009!