Zelfvertrouwen. De één heeft het in overvloed, de ander niet. Kun jij wel wat meer zelfvertrouwen gebruiken, dan hebben we hier een paar praktische tips voor je. We vonden ze op SoChicken.

Veel zelfvertrouwen haal je uit hoe je je voelt en hoe je eruitziet. Vind je jezelf een beetje te dik en voel je je daar niet lekker bij, dan zul je waarschijnlijk minder zelfvertrouwen hebben dan iemand die zichzelf ziet als een slanke den.

Gelukkig kun je daar iets aan doen: stel dat sporten niet meer uit en begin er gewoon aan! Je lijf wordt er strakker van en dat krikt je zelfvertrouwen op. Een maandelijks bezoekje aan de kapper, je wenkbrauwen regelmatig epileren en de deur niet uitgaan zonder dat je je hebt opgemaakt zijn ook dingen die ervoor kunnen zorgen dat je er beter uit gaat zien.

Je kleding bepaalt ook voor een groot deel hoe je je voelt en wat je uitstraalt. Daarvoor hoef je niet meteen naar de mantelpakjes en andere nette kleding te grijpen, ook in een joggingbroek kun je heel zelfverzekerd overkomen. Zolang je kleding draagt waar jij je lekker en ontspannen in voelt, straal je dat ook uit. Kijk eens in OTTO's damesmodeshop voor inspiratie!

Natuurlijk gaat het niet alleen om hoe je eruitziet. Er is een handige truc die ervoor zorgt dat je niet alleen zelfvertrouwen uitstraalt, maar het ook zelf gaat voelen. Doe gewoon net alsof je al beschikt over een heleboel zelfvertrouwen. Loop rechtop en wat sneller dan normaal, deel complimentjes uit aan anderen, lach veel en laat je horen, hoe eng je dat ook vindt.

Houd dit zo lang mogelijk vol, ook al voelt het ongemakkelijk of geforceerd aan. Echt, het wordt steeds makkelijker. Op een gegeven moment zul je merken dat jij je zelfvertrouwen niet meer hoeft te faken!