Wanneer er overwerk moet worden gedaan zonder dat daar extra voor betaald wordt, kan dit ten koste gaan van je gezondheid.

Volgens Nu.nl maakt bijna zeventig procent van fulltimers regelmatig overuren. Nu gaat het niet meteen om enorme hoeveelheden, denk eerder aan minder dan 10 uren extra per week. Zo'n 30% van de overwerkers doet dit geheel vrijwillig. Bij vijftien procent daarvan gaat het echter om ‘onvrijwillig overwerk'.

Een paar uurtjes per week meer in je werk steken is op zich niet gevaarlijk voor je welzijn. De meeste overwerkers zien ook geen probleem in het overwerk en zijn tevreden, gemotiveerd en niet vermoeid.

Maar het hangt samen met de omstandigheden. Als het gaat om een hoge werkdruk en al die extra inspanningen niet beloond worden, kan overwerk wel nadelige gevolgen voor je gezondheid hebben. Uit het onderzoek blijkt dat 38% van de overwerkers geen beloning ontvangen in tijd of geld voor hun extra werk. En zonder herstelmogelijkheden of beloning kan het na verloop van tijd erg ‘zuur' worden om nog extra energie en tijd in de baan en het bedrijf te steken.

Ben jij toe aan een nieuwe baan waar je meer mogelijkheden hebt? Dan kun je terecht bij Stepstone.