Nederlandse vrouwen zijn gemiddeld 31 jaar van hun leven op dieet. Ben jij ook van plan een dieet te gaan volgen? Vraag je dan eerst eens af waarom je wilt lijnen. Want 31 jaar is een behoorlijke tijd als het alleen maar gaat om het bereiken van een onbereikbaar schoonheidsideaal!
Lijnen is in. Iedereen wil graag slank zijn en nieuwe diëten volgen elkaar in rap tempo op. Natuurlijk is het prima als je een paar kilo kwijt wilt, maar is het ook echt nodig? Fitsugar komt met zeven vragen die je jezelf zou moeten stellen voordat je met een dieet begint.
De vragen gaan onder andere over de medische achtergrond van jou en je familie, over hoe je gewicht over je lichaam is verdeeld en hoe je gezondheid en levensstijl zijn. Want als het cholesterolgehalte in jouw familie hoog is of als er bijvoorbeeld hartproblemen in je familie voorkomen, moet je inderdaad goed op je gewicht letten.
Maar als dat niet zo is en je eet gezond terwijl je voldoende beweging krijgt, ben je al prima bezig en hoef je niet ook nog eens op dieet. Zit je bovendien lekker in je vel, ook al heb je een maatje meer? Dan is er helemaal geen reden om aan een dieet te beginnen. Blijf gewoon tevreden met wie je bent en hoe je eruitziet, dan spaar je 31 jaar van je leven uit waarin je heel veel andere en leukere dingen kunt doen dan lijnen!
RSS feed
